Вы можете иметь самые дорогие постельные принадлежности, сделать пять подходов в спортзале и даже проглотить устрицу перед свиданием, но это не гарантирует хороший секс! Да, вы не ослышались. Секс — это не просто техника, а настоящее искусство внимания, эмпатии и понимания. Мужчины, приготовьтесь узнать о десяти самых распространённых ошибках, которые вы совершаете в постели, и о том, как их избежать, согласно советам клинического психолога, семейного терапевта и сексолога Веры Калантар.
Секс — это не спринт, а танец
Забудьте идею, что секс начинается, когда вы снимаете носки! Прелюдия — это не дополнение, а неотъемлемая часть истории. Замедлитесь! Эмоциональная и физическая подготовка женщины — ключ к оргазму. Если вы закончили и сразу повернулись на другой бок, это ошибка. Настоящий любовник знает, что её удовольствие — приоритет, а не побочный эффект. Вложите время и внимание в её оргазм — нет более благородного знака мужественности.
Это не кабаре, а обмен
Если вы сосредоточены только на собственном удовольствии, вы упускаете суть секса — обмен. Не устраивайте кабаре для одного! Вовлекайте партнёршу в игру, будьте присутствующими и слушайте её сигналы. Вместо того чтобы спрашивать 15 раз «Тебе так нравится?», научитесь читать её тело. Контакт важнее вопросов.
Общение — ключ
Молчание и отсутствие реакции не выглядят загадочно, а скорее сбивают с толку. Общайтесь! Слова, стоны, прикосновения — всё это создаёт атмосферу близости. Если порноиндустрия — ваш единственный источник вдохновения, результат будет пластичным и безвкусным. Настоящая страсть приходит из аутентичности, а не из сценариев.
Разнообразие — приправа жизни
Один и тот же приём снова и снова — это не техника, а наказание. Женское тело любит разнообразие и изменения. Секс — как джаз — позволяйте импровизировать и слушайте ритм. Если вы воспринимаете секс как борьбу или медаль, вы упускаете суть. Пять раундов с перерывами ничего не значат, если партнёрше скучно.
Посткоитальный контакт обязателен
Если вы сразу же убегаете в душ после секса, вы оставляете партнёршу одну — эмоционально и физически. Посткоитальный контакт — ласки, разговор, прикосновения — укрепляет интимность и заставляет секс длиться даже после последнего вздоха.
Эксперименты с мерой
Эксперименты в постели желательны, но один приём, который порнография нормализовала, может иметь серьёзные последствия. Учёные провели исследование среди женщин в гетеросексуальных отношениях и предупреждают о важности быть внимательным и эмпатичным.
Мужчины, возможно, сложнее, чем женщины
Многие думают, что женщины сложны в постели, но, возможно, мужчины ещё сложнее. Ошибки случаются, но замечаете ли вы их? Секс — это не техническое исполнение, а эмоциональный танец двоих. Если вы сможете быть присутствующим, эмпатичным и готовым учиться, вы уже на полпути к тому, чтобы стать любовником, о котором пишут дневники.
Бонус: Не нужно быть супергероем
Не притворяйтесь «железным человеком», которому ничего не мешает. Мужчины, которые выражают свои чувства, выглядят надёжнее и привлекательнее. Уязвимость — это не слабость, а сила.
Итак, дорогие мужчины, если вы думали, что секс — это только техника и скорость, пора менять пластинку! Вложитесь в внимание, общение и понимание, и гарантируем, что ваша партнёрша будет в восторге. А вы, дамы, если узнали себя в этом, не стесняйтесь оставить комментарий — может, мужчины тоже прочитают и чему-то научатся! Или хотя бы вместе посмеёмся над их ошибками.
И да, если вы думали, что всё дело в дорогом постельном белье и устрицах, вы ошибаетесь — настоящая магия в сердце и уме, а не в кошельке.
