Новый тренд в TikTok, включающий растирание стоп во время попытки заснуть, стал вирусным с более чем 50 миллионами просмотров. Эта техника, хотя и не имеет много научных исследований, помогает успокоить нервную систему и активирует парасимпатическую нервную систему, что облегчает засыпание. Эксперты отмечают, что ключ к хорошему сну — спокойная нервная система, и этот метод может быть частью ночной рутины, которая в этом помогает.
Политические перспективы:
Левый: Левые СМИ подчеркивают пользу тренда TikTok для психического здоровья, отмечая, что простые и доступные техники могут помочь решить проблемы со сном без использования медикаментов. Также говорится о важности самоухода и целостного подхода к здоровью.
Центр: Центристские источники сообщают о тренде фактически, сосредотачиваясь на популярности видео в TikTok и включая мнения экспертов о физиологических эффектах техники. Они предоставляют сбалансированный взгляд на потенциальные преимущества и ограничения метода.
Правый: Правые СМИ могут рассматривать тренд как пример народных, нефармакологических решений распространенных проблем со здоровьем, возможно, представляя его как возвращение к природным или традиционным методам. Они могут скептически относиться к научной поддержке, но признают популярность и анекдотический успех.
