Zamislite da jedete jogurt misleći da je zdrav, a zapravo gutate četiri kašičice šećera kao da ste pojeli desert! Dobrodošli u svijet prehrambenih prevara gdje “integralno” često znači samo obojeno bijelo brašno, a “fit” međuobrok skriva više kalorija nego čokoladica! Nutricionisti upozoravaju: ako ne možete izgovoriti sastojke, možda ga je bolje ni ne jesti! Zdrava ishrana nije samo etiketa, već čitanje sitnih slova i razumijevanje šta stvarno jedete. Ko je sljedeći da padne u ovu zamku? Komentirajte i podijelite svoje prehrambene horore!
