Zaboravite na one slatke kekse i šarene žitarice pune šećera koje vam zapad uporno nameće za doručak! Pravi recept za dug i zdrav život dolazi iz tzv. plavih zona – mjesta gdje ljudi žive neuobičajeno dugo. Istraživač dugovječnosti Dan Buettner otkriva da najdugovječniji ljudi svijeta doručkuju kao kraljevi, a večeraju kao siromašni, često jedući obilni, hranjivi doručak poput estrone supe punu povrća i graha. Ako želite isprobati nešto što stvarno mijenja igru, zaboravite na zapadne navike i krenite s ovim jelima – možda ćete se iznenaditi kako se osjećate već nakon sedmicu dana! Ko je spreman ostaviti svoje omiljene slatkiše i krenuti putem dugovječnosti? Komentirajte i recite nam – jeste li za zdrav doručak ili ipak volite razmaziti se šećerom?
