Fenomen ‘Leisure Sickness’: Zašto Se Razbolijevamo Upravo Kad Treba Odmoriti?
Zamislite ovo: konačno dođe vikend ili godišnji odmor, a umjesto da se odmorite, vi se razbolite! Da, nije šala – gotovo svaki peti zaposleni u Njemačkoj doživljava ovaj čudan fenomen poznat kao “leisure sickness” ili bolest odmora.
Što je to ‘Leisure Sickness’?
Studija međunarodne visoke škole IU u Erfurtu otkrila je da čak 19,3% ispitanika često ili uvijek doživljava simptome bolesti baš u vrijeme kada imaju slobodne dane, poput vikenda ili godišnjeg odmora. Ovaj fenomen nije službeno priznat kao bolest, ali simptomi su itekako stvarni: umor, glavobolja, groznica, pa čak i šmrcanje.
Zašto se to događa?
Profesorica Stefanie André, autorica studije, objašnjava da je ovaj fenomen naročito izražen kod mlađih generacija. Čak 50,5% ispitanika mlađih od 25 godina smatra da njihov privatni život ne pruža dovoljno odmora da bi bili spremni za radne izazove. Mlađi ljudi često provode slobodno vrijeme pasivno – skrolajući društvene mreže ili gledajući serije, što ne pomaže pravom odmoru.
Još jedan problem je osjećaj da moraju biti dostupni i izvan radnog vremena. Kod mlađih od 25 godina, 42,6% se slaže s ovom tvrdnjom, dok je kod svih ispitanika taj postotak 33,5%. Šokantno je da 80,6% ispitanika redovito radi prekovremeno!
Koji su rizici?
Visoka dostupnost izvan radnog vremena, preopterećenost na poslu i manjak pravog odmora glavni su faktori koji dovode do pojave simptoma bolesti upravo kada osoba ima slobodne dane. Umjesto da se oporave, ljudi se osjećaju iscrpljeno i razbolijevaju.
Što možemo naučiti?
Studija pokazuje da ljudi koji svoje slobodno vrijeme provode aktivnije i smislenije, rjeđe doživljavaju “leisure sickness”. Dakle, pasivno buljenje u ekran nije odmor, već možda i pogoršava stanje.
Zaključak
Fenomen “leisure sickness” je stvaran i pogađa veliki broj ljudi, naročito mlađe generacije. U svijetu gdje je radni tempo ubrzan, a granice između posla i privatnog života zamagljene, odmor postaje prava rijetkost, a bolest – česta pratiteljica slobodnih dana.
Ako ste i vi među onima koji se razbole čim stignu kući s posla ili na godišnjem, niste sami. Možda je vrijeme da se zapitamo – znamo li uopće kako se odmoriti? Ili smo zarobljeni u začaranom krugu stresa i bolesti?
A vi, kako vi provodite svoje slobodno vrijeme? Jeste li ikada doživjeli “leisure sickness”? Podijelite svoje iskustvo, možda zajedno pronađemo rješenje za ovaj čudan fenomen!
