Pjevačica Katarina Živković, koja je prošle godine postala majka, sada izgleda bolje nego ikada! Kako je uspjela skinuti čak 7 kilograma? Nije nikakva čarolija, već stroga redukcija hrane i uporan trening. S 62 kilograma pala je na 55, a sve zahvaljujući izbacivanju samo dvije namirnice – gaziranih sokova i slatkiša. Da, samo dvije stvari!
Katarina je priznala da je teretana postala njezin drugi dom, a svaki trening joj donosi ne samo bolji izgled, već i bolje raspoloženje i san. “Vidjeti napredak na svom tijelu daje mi dodatnu motivaciju da treniram još jače,” kaže Katarina. No, nije samo trening tajna uspjeha – tvrdi da je 80% uspjeha u mršavljenju u prehrani, a samo 20% u vježbanju.
Iako zvuči kao nutricionistica, Katarina priča iz osobnog iskustva. Zabranjene namirnice su joj gazirani sokovi i slatkiši, koje je potpuno izbacila. Ostatak prehrane je balansiran i zdrav.
Osim borbe s kilogramima, pjevačica se suočava i s negativnim komentarima jer svog partnera skriva od javnosti. Ljudi su joj čak zamjerili da je u vezi s oženjenim muškarcem, ali ona ne mari za tračeve. “Obitelj mi je sveta i ne dam je svima,” poručuje Katarina.
Ona je odlučila da ne eksponira svog partnera i dijete na društvenim mrežama jer smatra da to nije potrebno. “Ne zanima me što ljudi pričaju, ne želim se pravdati nikome,” kaže pjevačica.
Dakle, ako ste mislili da je mršavljenje komplicirano, Katarina je dokazala da nije – samo izbacite gazirane sokove i slatkiše, bacite se na teretanu i rezultati će doći! Ako imate neki svoj trik, slobodno ga podijelite u komentarima, možda baš vi znate bolji recept za savršenu liniju!
