Kad mislite da je samo vruće, sjetite se – toplotni udar nije šala! Mala djeca, starije osobe i ljudi sa srčanim problemima su najugroženiji. Tijelo koje treba održavati temperaturu oko 37 stepeni, može skočiti preko 40 stepeni i to nije samo neugodno – može biti smrtonosno! Sunčanica, pregrijavanje mozga, pa čak i toplotni udar mogu vas zateći kad se najmanje nadate. A nije samo sunce krivac – sauna, fizički napor u vrućini, pa čak i automobil koji se pretvori u pećnicu sa 58 stepeni unutra, mogu vas ubiti!
Djeca imaju manje znojnih žlijezda, pa se ne mogu rashladiti kao odrasli. Stariji ljudi sa srčanim problemima su još ugroženiji jer njihovo srce mora raditi kao ludo u velikim vrućinama. Znojenje je naš spas, ali kad tijelo ne može rashladiti, nastupa opasnost. Simptomi sunčanice su glavobolja, mučnina, vrtoglavica, a toplotni udar može dovesti do poremećaja vida, otežanog disanja, pa čak i otkazivanja organa.
Kako se zaštititi? Jednostavno – manje boravite na suncu kad je najžešće, pijte puno tekućine i ne zanemarujte opasnosti. Ako vidite nekoga sa simptomima, pomozite mu da se skloni u hlad, podignete glavu i da pije vodu. Ne dozvolite da vrućina bude vaš tihi ubica!
I sad, kad ste ovo pročitali, bacite pogled oko sebe – ko je od vaših prijatelja već crven kao rak? Možda je vrijeme da im pošaljete ovaj tekst, ili barem da im kažete da ne peku mozak na suncu kao jaje na tavi. A ako imate neku ludu priču o toplotnom udaru, podijelite je dolje u komentarima – hajmo se zajedno smijati ili bojati, ali barem da budemo spremni!
