Zamislite da mislite da vam je šećer u krvi savršen jer vam je glukoza natašte u redu, a zapravo se u vašem tijelu krije tiha bomba! Da, dobro ste pročitali. HbA1c test, koji mnogi zanemaruju, otkriva pravu istinu o prosječnom nivou šećera u krvi u posljednja tri mjeseca. Dok kućni aparati mjere samo trenutnu vrijednost, HbA1c pokazuje jeste li zapravo na putu ka dijabetesu ili već imate povišen šećer, a da toga niste ni svjesni.
Šta je HbA1c? To je hemoglobin u crvenim krvnim zrncima koji se veže za molekule glukoze. Što je šećer u krvi viši, to se više glukoze veže za hemoglobin. Zato HbA1c test mjeri prosječni nivo šećera u krvi, a ne samo trenutnu vrijednost. I što je još bolje, za ovaj test nije potrebna posebna priprema ili gladovanje.
Zašto je ovo važno? Zato što povišen HbA1c znači veći rizik od ozbiljnih komplikacija kao što su oštećenje očiju (retinopatija), bubrega (nefropatija), nerava (neuropatija), pa čak i amputacije. Ali ne paničite! Komplikacije se ne javljaju preko noći, već nakon godina hronično visokog šećera.
Kako sniziti HbA1c? Prvi korak je promjena životnih navika: bolja ishrana, više fizičke aktivnosti i smanjenje tjelesne težine. Ako to nije dovoljno, ljekari uvode terapiju, najčešće metformin, a po potrebi i druge lijekove ili insulin.
Dakle, ako ste mislili da ste sigurni jer vam je glukoza natašte u redu, možda je vrijeme da provjerite HbA1c i saznate pravu istinu. Ne dozvolite da vas tiha epidemija šećera iznenadi! A ako imate neki smiješan ili strašan dijabetes story, podijelite ga u komentarima – možda nas sve nasmijete ili upozorite!
Izvor: zdravlje.kurir.rs, health.harvard.edu
