Đumbir kao prirodni začin za poboljšanje probave i ublažavanje zatvora
Probavni problemi poput nadutosti i zatvora mogu ozbiljno narušiti svakodnevni život. Glavni članak i povezani izvori ističu đumbir kao učinkovit prirodni začin koji potiče rad crijeva, pomaže pražnjenju i smanjuje nadutost. Nutricionisti naglašavaju da đumbir sadrži gingerol, koji ima protuupalna i antioksidativna svojstva, te pomaže i kod mučnine. Preporučuje se umjerena upotreba đumbira u različitim…
