Aleksandar Sofronijević više nije onaj čovjek koji nije mogao zavezati vezice! Harmonikaš je smršavio čak 40 kilograma zahvaljujući zdravoj prehrani koja mu je potpuno promijenila život. U emisiji je otkrio svoj jelovnik i priznao da proces nije bio lagan, ali njegova volja i želja za promjenom bili su jači od svega.
Početak njegove dijete bio je obrok baziran na zdravoj prehrani. Sofronijević je istaknuo da uvijek ima puno salate, izbjegava kruh i ugljikohidrate, i nikada ne uzima slatkiše nakon obroka. Njegov doručak uglavnom se sastoji od kašica od heljde u kombinaciji sa smrznutim voćem, jaja, a često pravi humus i integralni kruh. Heljda mu je omiljena namirnica jer je lako probavljiva.
Ova transformacija nije samo fizička, već i mentalna. Aleksandar je vidio koliko je loše biti gojazan i koliko to utječe na kvalitetu života. Njegova priča je inspiracija svima koji se bore s viškom kilograma i pokazuje da je moguće promijeniti život ako postoji volja.
Ako ste ikada pomislili da je mršavljenje nemoguća misija, Sofronijević je dokaz da nije! Njegova rutina i posvećenost zdravoj prehrani su primjer kako se može pobijediti lijenost i loše navike. A vi? Koji je vaš izgovor? Možda je vrijeme da i vi probate heljdu i salatu, a ne samo da se žalite na društvenim mrežama. Ako imate sličnu priču ili neki trik za mršavljenje, ostavite komentar, da vidimo tko je stvarno spreman na promjenu!
