Ekstremni vremenski uvjeti udarili su nas kao ledeni šok! U posljednja 24 sata temperatura je pala i do 20 stupnjeva, a naše tijelo se bori da se prilagodi ovom hladnom valu. Ali, tko je stvarno na udaru? Starije osobe, kronični bolesnici, djeca i meteosenzitivni – svi oni trpe pravu torturu.
Hladan zrak ne samo da iritira dišne puteve, već može izazvati kašalj, otežano disanje, pa čak i pogoršati astmu ili kroničnu opstruktivnu bolest pluća (KOPB). Srce? E, srce se ne šali! Nagli pad temperature sužava krvne žile, diže krvni tlak i može izazvati bolove u prsima, ubrzani rad srca, pa čak i srčani udar kod onih s kardiovaskularnim problemima.
Bolovi u zglobovima i mišićima su dodatni neprijatelj, naročito za one s artritisom ili reumatskim bolestima. Niska temperatura i povećana vlaga samo pogoršavaju stanje. Glavobolje i migrene su česte kod meteosenzitivnih osoba, jer promjene atmosferskog tlaka prate temperaturne skokove.
Psihološki učinci? Umor, razdražljivost, pa čak i sezonski afektivni poremećaj – sve to može nas zadesiti kad sunce zađe, a temperatura padne.
Kako se zaštititi? Slojevito odijevanje je must, dovoljno tekućine, izbjegavanje naglog izlaganja hladnoći, i naravno, vitamini C i D za jačanje imuniteta. Kronični bolesnici neka ne zaborave terapiju i da se jave liječniku ako primijete pogoršanje.
Ovaj ledeni šok nije šala! Jeste li vi ili vaši najbliži već osjetili posljedice? Ili ste možda jedan od onih koji se smiju na vremenske promjene? Bacite komentar, podijelite svoje iskustvo ili samo bacite neki dobar vic o vremenu – jer, hej, ako ne možemo se boriti s hladnoćom, barem se možemo smijati na njen račun!
