Zamislite da postoji čarobni gumb za resetiranje vašeg mozga i tijela, i to za samo 14 minuta! Ne, nije znanstvena fantastika, već MyFlow – prva wellness inovacija koja kombinira pokret, glazbu i svjetlosnu terapiju u jedan moćan alat za borbu protiv stresa i umora. Tanja Lazarević, stručnjak s Fakulteta sporta i tjelesnog odgoja u Beogradu, posvetila je više od dvadeset godina istraživanju kako pokret utječe ne samo na tijelo, već i na um i emocije. Rezultat? MyFlow, program koji je već dokazao da može smanjiti stres za čak 70% nakon jedne sesije!
Suvremeni život nas je sve udaljio od naših pravih kapaciteta. Znamo da je tjelesna aktivnost važna, ali tko ima vremena ili volje za teretanu? MyFlow je tu da promijeni igru – nije još jedan naporni trening, već brz i jednostavan reset za vaš mozak i tijelo. Samo 14 minuta posebno programiranih pokreta, glazbe i svjetla vraćaju vam psihofizičku ravnotežu. Birate između tri modula: Calm za smirenje, Energy za podizanje energije i Vitality za aktivaciju tijela.
Ovaj program nije samo puka ideja – iza njega stoji ozbiljna znanost. Tanja je u okviru doktorskog istraživanja dokazala da kratke, ciljane tjelesne aktivnosti mogu značajno smanjiti stres i poboljšati fokus kod poslovno aktivnih ljudi. MyFlow je razvijan u suradnji s četiri fakulteta, uključujući sport, filozofiju, medicinu i dramske umjetnosti, a testiran je u realnim uvjetima u Znanstveno-tehnološkom parku Zvezdara.
Nedavno je MyFlow oduševio i na Reflect festivalu na Cipru, jednom od najvažnijih start-up događaja u regiji. Investitori iz cijelog svijeta pokazali su veliko zanimanje, a jedna kratka sesija uživo smanjila je stres publike za nevjerojatnih 70%! Planovi su ambiciozni – uskoro će se MyFlow pilot program pojaviti na atraktivnim lokacijama, a u planu je i razvoj umjetne inteligencije za personalizaciju iskustva.
Tanja Lazarević vjeruje da se poslovna kultura mijenja – s modela „rad po svaku cijenu“ na model koji stavlja čovjeka i njegovo blagostanje u središte pažnje. Tjelesno i mentalno zdravlje više nisu samo osobna stvar, već ključ za zadržavanje talenata i dugoročni uspjeh tvrtki.
MyFlow nije samo srpska priča – to je globalni alat s korijenima u Srbiji, koji može pokazati svijetu da briga o sebi nije luksuz, već temelj održive budućnosti. Ako ste mislili da je wellness samo za bogate i slavne, razmislite ponovno. MyFlow je tu da nas sve resetira, osvježi i vrati u život – i to za samo 14 minuta. A vi, koliko ste danas dali sebi vremena za reset? Ako niste, možda je vrijeme da probate MyFlow i javite nam kako vam je bilo. Ili samo bacite komentar sa svojim omiljenim načinom za brzo opuštanje – možda se iznenadimo!
U svijetu gdje je stres postao normalan, MyFlow je kao hladan tuš za um i tijelo. I to ne bilo kakav tuš – već onaj koji traje samo 14 minuta i mijenja pravila igre. Tko kaže da ne možemo imati sve? Pokret, glazba, svjetlo i znanost u službi vašeg zdravlja. Pa, tko je za MyFlow izazov danas?