Nemate ideju što skuhati? Niste jedini! Svi smo barem jednom stajali pred hladnjakom i pitali se: Što sad? Ali ne brinite, postoji spasonosna lista namirnica koje će vam uvijek biti pri ruci i riješiti problem u trenu. Tjestenina, riža, jaja, konzervirane mahunarke, smrznuto povrće, pa čak i pohani kruh sa sirom – sve to može biti baza za brz, ukusan i hranjiv obrok.
Zašto su ove namirnice čarobne? Zato što su jeftine, dugo traju i lako se kombiniraju. Tjestenina i riža su kraljevi brzih obroka – dodajte im povrće, tunu ili umak i imate ručak za 15 minuta. Jaja su prava proteinska bomba i mogu biti doručak, ručak ili večera. Konzervirane mahunarke ne zahtijevaju kuhanje, samo ih isperete i ubacite u salatu ili varivo. Smrznuti grašak i brokoli su savršeni za wok ili kao prilog. A pohani kruh sa sirom? To je tajni sastojak koji svaki obrok čini boljim.
Zamislite samo koliko ste puta bacili hranu jer niste stigli iskoristiti. S ovim namirnicama to je gotovo nemoguće! One su vaša tajna kuhinjska rezerva za dane kada vam se ne da kuhati ili kada ste u žurbi. I ne samo to, one su i odličan način da uštedite novac i izbjegnete bacanje hrane.
Dakle, sljedeći put kad vam ponestane ideja, ne paničite. Bacite pogled u svoju kuhinju i pronađite ove male heroje. A ako imate neki svoj trik ili omiljeni recept s ovim namirnicama, podijelite ga! Neka kuhinjska magija počne!
