Zamislite ovo: cijeli život ste vjerovali da ulje za sunčanje štiti vašu kožu, a dermatolozi sada kažu – zaboravite na to! Da, dobro ste pročitali. Dok se većina nas muči pronaći savršenu kremu sa zaštitnim faktorom, stručnjaci nas upozoravaju da ulja za sunčanje uopće ne štite od UV zraka. Umjesto toga, ona samo isušuju kožu i mogu vas ostaviti na milost i nemilost suncu koje neumoljivo prži.
Dermatologinja Laura Lasinger objašnjava da kreme sa zaštitnim faktorom djeluju samo na površini kože i da ne mogu u potpunosti spriječiti prodor UV zračenja, ali su neophodne za zaštitu. Postoje dvije vrste krema: mineralne, koje stvaraju zaštitni sloj na koži i propuštaju dovoljno vitamina D, i kemijske, koje se upijaju i mogu izazvati alergije, naročito kod djece. Dakle, ako ste mislili da je ulje za sunčanje dobra ideja, vrijeme je da promijenite mišljenje.
Još jedna stvar koja će vas šokirati – dermatolozi ne preporučuju boravak na suncu između 10 ujutro i 17 sati popodne, jer je tada UV zračenje najjače i najštetnije. Iako koristite kremu sa visokim zaštitnim faktorom, pretjerano izlaganje može dovesti do oštećenja kože i ozbiljnih problema.
Kako izabrati pravi faktor? Sve ovisi o vašem tipu kože. Svjetliji ten i djeca trebaju koristiti faktor 50, dok tamniji ten može se zaštititi nižim faktorom. Dobivanje preplanulog tena nije znak zdravlja, već obrambeni mehanizam tijela protiv štetnih UV zraka. Dakle, ne budite naivni i ne vjerujte u mitove o uljima i sličnim proizvodima koji navodno štite kožu.
Ukratko, dermatolozi nas pozivaju na oprez i pametno sunčanje. Kreme sa zaštitnim faktorom su neophodne, ali ne i dovoljne. Izbjegavajte sunce u najjačim satima, birajte prave proizvode i ne zaboravite da je zdravlje kože na prvom mjestu. A ako ste i dalje u dilemi, možda je vrijeme da se zapitate – jeste li stvarno spremni riskirati svoje zdravlje zbog nekoliko sati na suncu?
I sad, dok razmišljate o tome, bacite pogled na svoje omiljene proizvode za sunčanje i zapitajte se – jeste li vi samo još jedna žrtva marketinških trikova? Ako imate neki svoj sunčani savjet ili ste doživjeli neku nezgodu na suncu, podijelite u komentarima. Neka se priča nastavi, jer tko zna, možda baš vaša priča nekome spasi kožu!
