Zamislite da postoji jedan vitamin, koji svi znamo i koristimo, a koji bi mogao biti ključni saveznik u borbi protiv starenja kože! Da, dobro ste pročitali – vitamin C, koji se nalazi u svježem voću i povrću, možda je tajni junak koji nam je cijeli život bio pred nosom, a da to nismo ni znali.
Novo istraživanje iz Japana, koje je vodio farmaceutski znanstvenik Jasunori Sato s Sveučilišta Hokuriku, pokazalo je da prehrana bogata vitaminom C može značajno povećati debljinu epidermisa – gornjeg sloja kože – i to ne bilo kakve kože, već ljudske kože uzgojene u laboratorijskim uvjetima! Ovo nije samo obična priča o ljepoti, već znanstveno potvrđeni efekt koji aktivira gene povezane s rastom stanica.
Kako vitamin C djeluje? Pa, osim što je poznat po tome da stimulira proizvodnju kolagena i štiti kožu od štetnog UV zračenja, vitamin C ima i moć mijenjati epigenetske oznake na DNK, točnije uklanjati metilne skupine koje djeluju kao molekularni prekidači gena. To znači da vitamin C može uključiti ili isključiti određene gene, a u ovom slučaju, one koji potiču rast i obnavljanje stanica kože.
Istraživači su uzgajali ljudske keratinocite u posebnim uvjetima koji simuliraju pravu kožu, hraneći ih otopinom s koncentracijama vitamina C koje su realne i koje koža dobiva iz krvotoka. Rezultati su bili zapanjujući: nakon samo jednog tjedna, sloj živih stanica epidermisa postao je deblji, a nakon dva tjedna, sloj mrtvih stanica na površini kože, koji služi kao zaštitna barijera, postao je tanji. To znači da vitamin C ne samo da potiče obnavljanje stanica, već i poboljšava funkciju kože kao zaštitnog omotača.
Ali to nije sve! Vitamin C pomaže i u regeneraciji specifičnog oblika željeza koji je neophodan za enzime koji vrše demetilaciju DNK, a pod njegovim utjecajem ekspresija 12 ključnih gena povezanih s proliferacijom stanica povećala se čak 75 puta! Kada su istraživači blokirali te enzime, efekt je nestao, što potvrđuje da vitamin C djeluje upravo preko ovog mehanizma.
Ovo otkriće otvara vrata za razvoj novih tretmana protiv starenja kože koji bi mogli biti učinkovitiji i prirodniji od dosadašnjih. Zaboravite skupe kreme i invazivne procedure – možda je odgovor u običnom vitaminu C koji već imate u kuhinji!
Naravno, ne treba očekivati čuda preko noći, ali ako želite da vaša koža ostane mladolika i zdrava, možda je vrijeme da vitamin C postane vaš najbolji prijatelj. I da, slobodno podijelite s nama u komentarima jeste li već primijetili čudesne efekte ovog vitamina ili imate neki svoj trik za njegu kože. Tko zna, možda zajedno otkrijemo još neke tajne mladolikosti!
Izvor: Journal of Investigative Dermatology, ScienceAlert.com, Zdravlje Kurir.hr
