Почему бокс — секретный герой вашего сердца и здоровья
Забудьте скучные кардио-тренировки! Американский кардиолог доктор Лэнс Ламотт утверждает, что бокс — это не только отличный способ сохранить здоровье сердца и сосудов, но и мощное средство для снижения стресса, похудения и снижения артериального давления. Многие думают, что бокс — это только для профессионалов, но Ламотт говорит, что это тренировка для всех — от новичков до…
