Сидите более шести часов в день? Поздравляем, вы только что сократили свою жизнь почти на 5 лет! Наука беспощадна: пассивное сидение перед телевизором или экраном — это не просто лень, а настоящий убийца, вызывающий 35 различных заболеваний, от рака до сердечных проблем. И нет, последующие упражнения не могут полностью исправить ущерб! У пациентов с сердечными заболеваниями риск увеличивается на 27%, а риск опухолей — на 21%. Если вы думаете, что это тревожно, подождите, пока не узнаете, что час просмотра телевизора сокращает жизнь на 22 минуты! Так чего же вы ждете? Встаньте, потянитесь и перестаньте быть диванными героями! Оставьте комментарий, если вы тоже жертва современной лени или у вас есть гениальный способ оставаться активным — давайте двигаться вместе!
