Слишком много секса? Учёные предупреждают – это может быть вредно!
Все знают, что секс полезен для здоровья, но знаете ли вы, что слишком много секса может навредить? Да, вы не ослышались! Новейшие исследования показывают, что существует граница, после которой сексуальная активность становится вредной.
Секс как аэробная нагрузка – но не переусердствуйте!
Секс ускоряет работу сердца, улучшает кровообращение и снижает стресс. Но, как и с любой нагрузкой, слишком много может иметь обратный эффект. Исследователи обнаружили, что мужчины, занимающиеся сексом более одного раза в день, могут подвергнуть своё здоровье риску.
Сколько это слишком много?
Исследование Университета Циндао, в котором участвовали 17 000 взрослых, длилось почти девять лет. Результаты показали, что мужчины с менее чем 12 половыми актами в год имеют более высокий риск сердечных заболеваний и преждевременной смерти. Те, кто занимается сексом около 50 раз в год (примерно два раза в неделю), имеют более низкий риск. Однако мужчины, занимающиеся сексом более одного раза в день, могут столкнуться с негативными последствиями.
Почему важно соблюдать меру?
Чрезмерная сексуальная активность может перегрузить сердце и организм, подобно чрезмерным физическим нагрузкам. Хотя секс полезен для здоровья, слишком много может снизить его пользу и привести к проблемам.
Мнение экспертов:
Доктор Алексис Миссик из UK Meds отмечает, что секс – это не только физическая активность, но и эмоциональная близость, полезная для сердца. Но, как и во всём в жизни, важна умеренность.
Вывод?
Наслаждайтесь сексом, но не переусердствуйте! Ваше сердце и тело скажут вам спасибо. Если у вас высокий сексуальный аппетит или вы часто занимаетесь сексом, возможно, стоит проконсультироваться с врачом.
А вы в группе риска или на безопасной стороне? Поделитесь своим мнением, может, вы нас удивите!
Источник: Vecernji.hr, Исследования Университета Циндао, UK Meds
