Алкоголь повсюду, и многие думают, что бокал вина или пива время от времени — это безобидно. Но подождите! Не все алкогольные напитки одинаковы — некоторые из них настоящие бомбы для вашего здоровья! Эксперты из ВМА выделяют три самых вредных алкогольных напитка, которых стоит избегать как огня. Коктейли, такие как мохито и лонг айленд, популярные среди всех поколений, содержат огромное количество сахара, который не только портит зубы, но и нарушает микрофлору кишечника. Сахар — известный виновник диабета и ожирения. Виски сам по себе не так вреден, но если смешать его с колой, вы получите настоящую калорийную ловушку — в одном стакане содержится около семи кубиков сахара! Сахар ускоряет попадание алкоголя в кровь, усиливая его эффект и увеличивая риск сердечно-сосудистых заболеваний. А что насчет алкопопов? Раньше они были популярны среди молодежи, а сегодня все еще доступны в супермаркетах. Помимо сахара, они содержат красители, консерванты и даже кофеин, что может дополнительно навредить вашему здоровью. Если хотите наслаждаться коктейлями без угрызений совести, попробуйте моктейли — безалкогольные версии коктейлей, наполненные свежими фруктами, ароматными травами и натуральными подсластителями, такими как мед и органический тростниковый сахар. Ваше тело скажет вам спасибо! Так что в следующий раз, когда подумаете о коктейле, вспомните об этой опасной тройке и, возможно, выберете что-то более здоровое. А если у вас есть любимый безалкогольный рецепт, поделитесь им в комментариях — может, именно вы спасете чей-то день (и печень)!
1-ый Объективный и беспристрастный портал Балкан
