Жаркие летние ночи превращают наши спальни в настоящие сауны, и эксперты предупреждают: стирать постельное белье раз в две недели — это прошлый век! Паола Квази, эксперт по устойчивой чистке, утверждает, что во время жары стирка постельного белья НЕ ТОЛЬКО рекомендуется, но и ОБЯЗАТЕЛЬНА — каждую неделю! Да, вы не ослышались, каждую неделю!
Почему? Средний человек проводит в кровати от 49 до 60 часов в неделю, и за это время на постельном белье накапливаются мертвые клетки кожи, кожное сало и даже фекалии. В летние месяцы, когда мы потеем больше, эта нагрузка только увеличивается. Грязное белье может вызвать акне, аллергию и усугубить кожные заболевания.
Но это еще не все! Если вы думаете, что стирать при 60 градусах — единственный способ избавиться от клещей и бактерий, вы ошибаетесь. Паола советует, что стирка при 30 градусах вполне достаточна, если у вас качественный порошок, а раз в месяц можно стирать при 60 градусах, чтобы убить всех надоедливых клещей.
Еще один гениальный совет: летом используйте легкое постельное белье. Тонкая ткань позволяет стирать больше вещей за один раз, так что не придется стирать только постельное белье. А если есть возможность, сушите белье на улице на солнце — ультрафиолет убивает микробы!
И не забывайте — вместо того, чтобы сразу заправлять кровать, дайте ей проветриться. Влага испарится, и вы получите более свежий и здоровый сон.
Так что, если вы думали, что стирать постельное белье раз в две недели достаточно, пора менять привычки. Ваша кожа, здоровье и сон скажут вам спасибо! А теперь расскажите, кто из вас уже так делает, а кто еще спит на грязном белье? Пишите в комментариях, интересно узнать!
