Aleksandar Sofronijević nije više onaj čovek koji nije mogao da veže pertle! Harmonikaš je smršao čak 40 kilograma i to zahvaljujući zdravoj ishrani koja mu je promenila život iz korena. U emisiji je otkrio svoj jelovnik i priznao da proces nije bio lak, ali je njegova volja i želja za promenom bila jača od svega.
Početak njegove dijete bio je obrok zasnovan na zdravoj ishrani. Sofronijević je istakao da uvek ima mnogo salate, izbegava hleb i ugljene hidrate, i nikada ne uzima slatkiše posle obroka. Njegov doručak uglavnom čine kašice od heljde u kombinaciji sa smrznutim voćem, jaja, i često pravi humus i integralni hleb. Heljda je njegova omiljena namirnica jer je lako vari.
Ova transformacija nije samo fizička, već i mentalna. Aleksandar je video koliko je loše biti gojazan i koliko to utiče na kvalitet života. Njegova priča je inspiracija svima koji se bore sa viškom kilograma i pokazuju da je moguće promeniti život ako postoji volja.
Ako ste ikada pomislili da je mršavljenje nemoguća misija, Sofronijević je dokaz da nije! Njegova rutina i posvećenost zdravoj ishrani su primer kako se može pobediti lenjost i loše navike. A vi? Koji je vaš izgovor? Možda je vreme da i vi probate heljdu i salatu, a ne samo da kukate na društvenim mrežama. Ako imate sličnu priču ili neki trik za mršavljenje, bacite komentar, da vidimo ko je stvarno spreman na promenu!
