Zamislite da svakodnevno pijete nešto što vam tiho uništava jetru i diže nivo lošeg holesterola, a da toga niste ni svesni! Nutricionisti i dijetetičari zvone na uzbunu: tri vrste pića su glavni krivci za masnu jetru i poremećaj masnoća u krvi. Gazirana pića prepuna šećera i kukuruznog sirupa visokog u fruktozi, energetska pića sa kombinacijom šećera i kofeina, kao i alkohol, mogu ozbiljno opteretiti jetru i narušiti ravnotežu holesterola. Iako možda mislite da je vaša ishrana zdrava, redovno konzumiranje ovih napitaka može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući masnu jetru i povišene trigliceride. Jetra, kao glavni organ za detoksikaciju i metabolizam masti, trpi najviše, a posledice se ne vide odmah, već se gomilaju godinama. Stručnjaci upozoravaju da čak i umeren unos alkohola može biti opasan, naročito kod osoba koje već imaju problema sa holesterolom. Energetska pića, iako reklamirana kao pomoć protiv umora, često sadrže štetne kombinacije koje povećavaju oksidativni stres i narušavaju funkciju jetre. Gazirana pića nemaju nikakvu nutritivnu vrednost, a njihova redovna konzumacija može biti tiha smrt za vašu jetru. Ako želite da sačuvate zdravlje srca i jetre, vreme je da ozbiljno razmislite šta pijete svaki dan. A vi, jeste li već danas popili neki od ovih ‘zdravih’ napitaka? Podelite svoje iskustvo ili nas nasmejte nekom pričom o vašem omiljenom piću koje vam je ‘pomoglo’ da se osećate bolje – ili bar da se nasmejemo zajedno!
