Zamislite da postoji čarobni dugme za resetovanje vašeg mozga i tela, i to za samo 14 minuta! Ne, nije naučna fantastika, već MyFlow – prva wellness inovacija koja kombinuje pokret, muziku i svetlosnu terapiju u jedan moćan alat za borbu protiv stresa i umora. Tanja Lazarević, stručnjak sa Fakulteta sporta i fizičkog vaspitanja u Beogradu, posvetila je više od dve decenije istraživanju kako pokret utiče ne samo na telo, već i na um i emocije. Rezultat? MyFlow, program koji je već dokazao da može smanjiti stres za čak 70% posle jedne sesije!
Savremeni život nas je sve udaljio od naših pravih kapaciteta. Znamo da je fizička aktivnost važna, ali ko ima vremena ili volje za teretanu? MyFlow je tu da promeni igru – nije još jedan naporni trening, već brz i jednostavan reset za vaš mozak i telo. Samo 14 minuta specijalno programiranih pokreta, muzike i svetla vraćaju vam psihofizički balans. Birate između tri modula: Calm za smirenje, Energy za podizanje energije i Vitality za aktivaciju tela.
Ovaj program nije samo puka ideja – iza njega stoji ozbiljna nauka. Tanja je u okviru doktorskog istraživanja dokazala da kratke, ciljane fizičke aktivnosti mogu značajno smanjiti stres i poboljšati fokus kod poslovno aktivnih ljudi. MyFlow je razvijan u saradnji sa četiri fakulteta, uključujući sport, filozofiju, medicinu i dramske umetnosti, a testiran je u realnim uslovima u Naučno-tehnološkom parku Zvezdara.
Nedavno je MyFlow oduševio i na Reflect festivalu na Kipru, jednom od najvažnijih startap događaja u regionu. Investitori iz celog sveta pokazali su veliko interesovanje, a jedna kratka sesija uživo smanjila je stres publike za neverovatnih 70%! Planovi su ambiciozni – uskoro će se MyFlow pilot program pojaviti na atraktivnim lokacijama, a u planu je i razvoj veštačke inteligencije za personalizaciju iskustva.
Tanja Lazarević veruje da se poslovna kultura menja – sa modela „rad po svaku cenu“ na model koji stavlja čoveka i njegovo blagostanje u centar pažnje. Fizičko i mentalno zdravlje više nisu samo lična stvar, već ključ za zadržavanje talenata i dugoročni uspeh kompanija.
MyFlow nije samo srpska priča – to je globalni alat sa korenima u Srbiji, koji može pokazati svetu da briga o sebi nije luksuz, već temelj održive budućnosti. Ako ste mislili da je wellness samo za bogate i slavne, razmislite ponovo. MyFlow je tu da nas sve resetuje, osveži i vrati u život – i to za samo 14 minuta. A vi, koliko ste danas dali sebi vremena za reset? Ako niste, možda je vreme da probate MyFlow i javite nam kako vam je bilo. Ili samo bacite komentar sa svojim omiljenim načinom za brzo opuštanje – možda se iznenadimo!
U svetu gde je stres postao normalan, MyFlow je kao hladan tuš za um i telo. I to ne bilo kakav tuš – već onaj koji traje samo 14 minuta i menja pravila igre. Ko kaže da ne možemo imati sve? Pokret, muzika, svetlo i nauka u službi vašeg zdravlja. Pa, ko je za MyFlow izazov danas?
