HEALTH

Nacionalno udruženje roditelja djece oboljele od raka NURDOR pokreće ljetnu kampanju pod nazivom “Nekome si svijet, destinacija solidarnost”. Cilj kampanje je pružiti podršku djeci koja se liječe od malignih bolesti i njihovim porodicama. Udruženje poziva sve da se pridruže ovom posebnom putovanju koje simbolizira superherojske vrline ljubavi i hrabrosti. Kampanja naglašava važnost zajedništva i solidarnosti…

Visok holesterol može izazvati različite simptome koji se manifestuju na očima, uključujući žućkaste naslage oko očiju poznate kao ksantelazma, plavi ili bijeli prsten oko rožnjače nazvan arkus senilis, kao i ozbiljnije probleme poput okluzije retinalne vene koja može dovesti do gubitka vida. Ovi simptomi mogu biti znakovi visokog nivoa holesterola u krvi i ukazuju na…

Istraživanja su pokazala da se nivo mikroplastike u gaziranim pićima povećava sa brojem otvaranja plastične boce. Francuska nevladina organizacija Agir Pour l’Environnement otkrila je da gazirani napici poput Coca-Cole i Švepsa sadrže mjerljive količine mikroplastike, koje rastu sa svakim otvaranjem i zatvaranjem boce. Mikroplastika i nanoplastika su zabrinjavajuće zbog svoje veličine i mogućnosti da prođu…

Zdravo srce je ključni temelj dugog i zdravog života. Međutim, mnogi ljudi nesvjesno usvajaju navike koje mogu ozbiljno narušiti zdravlje kardiovaskularnog sistema. Prekomjeran unos šećera, pušenje, povišen krvni pritisak, konzumacija pržene hrane i prekomjerno pijenje alkohola su pet najčešćih loših navika koje stručnjaci ističu kao opasne za srce. Visok unos šećera može povećati rizik od…

Probavni problemi poput nadutosti i zatvora mogu ozbiljno narušiti svakodnevni život. Glavni članak i povezani izvori ističu đumbir kao efikasan prirodni začin koji stimuliše rad crijeva, pomaže pražnjenju i smanjuje nadutost. Nutricionisti naglašavaju da đumbir sadrži gingerol, koji ima protuupalna i antioksidativna svojstva, te pomaže i kod mučnine. Preporučuje se umjerena upotreba đumbira u različitim…

Stručnjaci za dugovječnost, poput Dana Buettnera, ističu da je doručak ključan obrok za dug i zdrav život. Istraživanja u plavim zonama, regijama sa najvećim brojem stogodišnjaka, pokazuju da je doručak najveći obrok u danu, dok su ručak i večera manji. Preporučuje se izbjegavanje rafiniranih šećera i slatkih namirnica ujutro, a umjesto toga konzumiranje hranjivih i…

Korištenje klima uređaja tokom toplih dana može negativno utjecati na zdravlje, posebno izazvati upalu sinusa. Sinusi su šupljine u kostima lubanje koje ovlažuju i pročišćuju zrak. Nepravilna upotreba ili neodržavanje klima uređaja može iritirati sluznicu sinusa i dovesti do upale. Simptomi variraju od blagih do jakih i uključuju bol, otok i otežano disanje. Važno je…

Članci o domaćem sladoledu od banane bez šećera za osobe sa dijabetesom ističu da je moguće uživati u ukusnim poslasticama prilagođenim dijabetičarima. Nutricionisti naglašavaju važnost kontrole unosa šećera, proteina i masti, kao i praćenje reakcije tijela na nove namirnice. Recept za kremasti sladoled od banane na štapiću je jednostavan i zdrav, sadrži sastojke koji sprječavaju…

Promjene u kognitivnim sposobnostima često se pripisuju normalnom starenju, ali neurolozi upozoravaju da rani znakovi neurodegenerativnih bolesti, poput apatije, mogu biti zanemareni. Apatija, koja se manifestira kao gubitak motivacije i interesa za svakodnevne aktivnosti, može biti jedan od prvih znakova demencije, naročito frontotemporalne. Ovaj simptom se često pogrešno tumači kao umor ili sramežljivost, što može…

Glavna tema članka je efikasnost planka kao najbolje vježbe za oblikovanje i vidljivost trbušnih mišića. Plank je statička vježba koja aktivira duboke mišiće trupa, uključujući one koji čine six-pack, kao i mišiće leđa, ramena i stražnjice. Redovno izvođenje planka poboljšava držanje, stabilnost i ravnotežu, a može smanjiti i bolove u donjem dijelu leđa. Stručnjaci naglašavaju…