HEALTH

Glavna tema članka je utjecaj konzumiranja kafe na prazan stomak i savjeti stručnjaka kako ublažiti negativne efekte ove navike. Kafa je kisela i može iritirati želudac, a kofein povećava nivo hormona stresa i može povećati nervozu, naročito ako se konzumira bez hrane. Stručnjaci preporučuju doručak prije kafe ili dodavanje hidrolizovanih kolagenih peptida u kafu kako…

Glavni članak i povezani tekstovi fokusirani su na signale koje tijelo šalje kada nešto nije u redu, posebno u vezi sa ishranom i zdravljem. Lijeva perspektiva naglašava važnost pravilne ishrane, unosa zdravih masti i slušanja tijela kao dijela šireg pristupa zdravlju i prevenciji bolesti. Centristički izvori fokusiraju se na praktične savjete za prepoznavanje simptoma poput…

Dehidracija kod djece predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji nastaje kada tijelo izgubi više tečnosti nego što unese. Djeca su posebno osjetljiva na dehidraciju zbog bržeg gubitka vode i promjena u ravnoteži elektrolita. Uzroci dehidracije uključuju visoke temperature, fizičku aktivnost, bolesti sa povraćanjem i dijarejom. Simptomi mogu biti nervoza, razdražljivost, bezvoljnost, a često se zanemaruje znak…

Glavna tema članaka odnosi se na prehrambene preporuke i izbor hrane za odrasle osobe, posebno one starije od 40 godina. Glavni članak ističe koje vrste hrane treba izbjegavati nakon 40. godine zbog usporenog metabolizma i povećanog rizika od bolesti poput dijabetesa i srčanih bolesti. Naglašava se izbjegavanje prerađene hrane, instant rezanaca, mesnih prerađevina i brze…

Espreso mejkap je novi ljetni trend 2025. godine koji naglašava prirodnost, eleganciju i misterioznu zavodljivost. Ovaj stil koristi zemljane tonove, posebno nijanse kafe i smeđe, sa suptilnim prelazima i slojevitim nanošenjem proizvoda. Popularan je među poznatim ličnostima poput Hejli Biber i Kendal Džener. Fokus je na prirodnom sjaju i glamuroznom efektu, a trend je prilagodljiv…

U Njemačkoj su potvrđena dva slučaja zaraze rijetkim i opasnim borna virusom u gornjoj Bavarskoj, tačnije u području grada Pfafenhofena. Jedan muškarac je preminuo, dok je drugi trenutno na liječenju. Zdravstvene vlasti intenzivno istražuju izvor zaraze i način prijenosa, koji još uvijek nije potpuno jasan. Borna virus se prirodno nalazi kod šumskih rovki i može…

U Srbiji je izdato upozorenje zbog nadolazećeg toplotnog talasa sa temperaturama koje će dostići i do 36 stepeni Celzijusa. Meteorološke promjene, naročito nagle promjene temperature i atmosferskog pritiska, značajno utiču na zdravlje ljudi, posebno hroničnih bolesnika i meteoropata. Ljekari preporučuju unos dovoljne količine tečnosti, laganu ishranu bogatu vitaminima i izbjegavanje fizičkih aktivnosti u najtoplijem dijelu…

Novo istraživanje pokazalo je da osobe koje glasno hrču i imaju opstruktivnu apneju u snu (OSA) imaju povećan rizik od razvoja raka pluća, jednog od najsmrtonosnijih oblika raka. Analiza podataka više od 2,4 miliona odraslih osoba ukazuje na 21% veći rizik kod pacijenata sa dijagnosticiranom OSA. Iako tačan uzrok nije poznat, pretpostavlja se da je…

Spavanje uz uključen televizor može negativno utjecati na kvalitet sna i zdravlje. Istraživanja pokazuju da plavo svjetlo koje televizor emitira remeti lučenje melatonina, hormona koji reguliše san, što može otežati uspavljivanje i smanjiti REM fazu sna, ključnu za regeneraciju. Također, buka i svjetlost televizora mogu izazvati razdražljivost, anksioznost i povećati rizik od srčanih problema, visokog…

Nedavna istraživanja pokazuju da pridržavanje MIND dijete može značajno smanjiti rizik od razvoja demencije i kognitivnog pada kod osoba srednje i starije životne dobi. MIND dijeta kombinuje elemente mediteranske i DASH dijete, fokusirajući se na konzumaciju lisnatog zelenog povrća, bobičastog voća, integralnih žitarica, ribe i maslinovog ulja, dok se izbjegavaju crveno meso, sir, slatkiši i…