Balkanski #1, nepristrasan portal vesti
U prodavnicama i pekarama sve češće nalazimo proizvode koji izgledaju kao mliječni, ali to nisu. Nutricionistica Branka Mirković ih naziva monstruoznim jer sadrže biljne masti, škrob, hemijske arome i konzervanse, a predstavljaju se kao sir, pavlaka ili mliječni namaz. Ovi proizvodi su jeftini za proizvodnju i donose velike profite proizvođačima, ali kupci ostaju uskraćeni za…
Zamislite da svakodnevno pijete nešto što vam tiho uništava jetru i povećava loš holesterol, a da toga niste ni svjesni! Nutricionisti i dijetetičari upozoravaju: tri vrste pića su glavni krivci za masnu jetru i poremećaj masnoća u krvi. Gazirana pića puna šećera i kukuruznog sirupa visokog u fruktozi, energetska pića sa kombinacijom šećera i kofeina,…
Sunce Vas Ne Štiti Kako Mislite! Evo Zašto Morate Ponovo Nanositi Kremu za Sunčanje Svakih Dva Sata (I Čak Češće!) Sunce je bez milosti, a vaša krema za sunčanje? Ne traje magično cijeli dan! Dr Amande Valdes, specijalista porodične medicine, razbija mitove i upozorava: ako mislite da ste jednom namazali kremu i to je to,…
Lažni mliječni proizvodi: Monstruozna prevara na policama! Jeste li znali da ono što često kupujete kao sir, pavlaku ili mliječni namaz uopće nije mliječni proizvod? Nutricionistica Branka Mirković otkriva da su zamjene za mliječne proizvode postale prava epidemija u prodavnicama, pekarama, restoranima, pa čak i vrtićima. I to nije samo mala prevara – to je…
Zamislite da vaš doručak, taj naizgled bezazleni početak dana, zapravo radi protiv vas! Da, dobro ste pročitali. Tri popularna doručka koja milioni ljudi jedu svakog jutra su tihe bombe za vaše hormone, posebno za kortizol – hormon stresa koji može uništiti vaše zdravlje, a da toga niste ni svjesni. Kortizol – vaš neprijatelj u tanjiru…
Ljeto je stiglo, a sa njim i vrućine koje nas peku kao na roštilju! Svi znamo da je važno piti dovoljno tečnosti, ali evo šokantne istine: hladna pića nisu spas, već problem! Dr Biserka Obradović razbija mitove i objašnjava zašto hladna pića tokom vrućina mogu sabotirati vaš organizam. Zašto svi griješimo sa hladnim pićima? Svi…
Zaboravite na jutarnju kafu! Jeste li znali da topla voda s limunom, zeleni čaj i kombuha nisu samo zdravi, već i moćni saveznici u borbi za bolji metabolizam i zdravlje crijeva? Dok svi trče za kofeinom, nutricionisti i dijetetičari otkrivaju da ovi napici mogu dati energiju, ubrzati probavu i čak pomoći u mršavljenju. Ali, čekajte,…
Zamislite da je jedna od najjednostavnijih stvari koje možete učiniti za svoje srce… prošetati nakon večere! Da, dobro ste pročitali. Dok većina nas misli da je šetnja samo još jedna dosadna aktivnost, kardiologinja dr. Yase S. Parade razbija mitove i upozorava da preskakanje ove navike može ozbiljno povećati rizik od srčanih bolesti. Šetnja – tajni…
Zamislite da vam srce šapuće upozorenje, ali ga ignorišete jer nije dramatično! Srčane bolesti nisu samo iznenadni srčani udari sa bolom koji para grudi. Ne, one su tihi ubice koje se uvuku u vaš život kao dosadni gost koji nikako da ode. Kardiolozi zvone na uzbunu: umor koji ne prolazi, iscrpljenost koja vas guši, otežano…
Masovni otkazi u Stejt departmentu: Diplomatska drama ili neophodna reforma? Jeste li čuli za najnoviji haos u Stejt departmentu SAD? Nije nova serija na Netflixu, već prava drama u srcu američke diplomatije! Više od 1.000 zaposlenih dobilo je otkaz u jednom danu, a mnogi od njih su vrhunski stručnjaci sa specijaliziranim znanjima, uključujući i višejezičnost….
