HEALTH

Zamislite ovo: dok vi spavate, vaš krvni pritisak se magično reguliše zahvaljujući samo tri namirnice! Da, dobro ste pročitali. Stručnjaci sada tvrde da noćna užina nije samo prazna kalorija, već moćan saveznik u borbi protiv hipertenzije. U Bosni i Hercegovini milioni ljudi pate od visokog krvnog pritiska, što je glavni faktor rizika za najteže bolesti…

Zamislite da uvijek imate pri ruci osvježavajući napitak koji nije samo ukusan, već pomaže u mršavljenju i kontroli dijabetesa! Da, govorimo o domaćem voćnom jogurtu, koji je daleko od industrijskih verzija prepunih šećera, zgušnjivača i umjetnih aroma. Nutricionistica Jasna Vujičić i stručnjaci iz oblasti ishrane jasno poručuju: zaboravite na industrijske proizvode i napravite svoj jogurt…

Zamislite da možete izgubiti 5 kilograma za samo 15 dana jedući lubenicu! Da, dobro ste pročitali. Ova dijeta s lubenicom obećava brzo mršavljenje, ali je li to stvarno tako jednostavno i sigurno? Nutricionistica Mirna Trumbetaš upozorava da iako je lubenica niskokalorična i bogata vodom, ima visok glikemijski indeks, što može izazvati skokove šećera u krvi….

Znate li da vaša jetra svakodnevno radi kao superheroj vašeg tijela? Ali šta ako je hranite kao neprijatelja? Masna jetra nije šala – to je tiha epidemija koja može uništiti vašu jetru i zdravlje! Glavni krivci? Šećer, zasićene masti, alkohol i zaslađena pića. Da, baš oni koje volite! Ali ne brinite, postoji spas – mediteranska…

FDA je konačno odobrila pilulu koja može promijeniti igru u borbi protiv najčešćeg raka pluća! Da, dobro ste pročitali! Nesitnoćelijski karcinom pluća (NSCLC), koji čini čak 80-85% svih slučajeva raka pluća, dobio je novog neprijatelja – lijek Sunvozertinib, poznat i kao Zegfrovi. Ovaj oralni lijek namijenjen je odraslima sa uznapredovalim stadijem NSCLC koji imaju specifičnu…

Hitne vakcinacije: Spas za milione života i ekonomiju! Zamislite svijet bez vakcina – epidemije poput ebole, kolere, žute groznice i meningitisa harale bi bez kontrole, ubijajući milione ljudi i rušeći ekonomije. Ali, čekajte! Postoje vakcine, i one su heroji koje ne vidimo! Nova studija otkriva da su hitni programi vakcinacije sprovedeni u posljednjih 23 godine…

Smrtonosna Plućna Kuga u Arizoni: Da li je Ovo Početak Novog Pakla? U Americi, tačnije u Arizoni, desilo se nešto što zvuči kao scena iz horor filma, ali je nažalost prava tragedija – muškarac je preminuo u hitnoj pomoći od plućne kuge! Da, dobro ste pročitali, plućna kuga, bolest koja je u srednjem vijeku odnijela…

Popodnevni Energetski Napici: Tajni Ubica Vašeg Srca i Energije! Svi znamo kako izgleda savršen jutarnji ritual: zdrav doručak, kafa koja nas budi i možda čak i šetnja ili vježba. Ali šta se dešava popodne? Energija pada, obaveze se gomilaju, a mnogi posežu za energetskim napicima kao spasom. E pa, držite se, jer kardiologinja dr Bhavna…

Zamislite ovo: trčite, planinarite ili se znojite na suncu, a vaše tijelo vrišti za vodom. Ali samo voda nije dovoljna! Nutricionistica Laney Morse otkriva da je slani kikiriki, taj mali orašasti junak, zapravo jedan od najboljih saveznika u borbi protiv dehidracije. Da, dobro ste pročitali – kikiriki! On nije samo ukusan, već je i bogat…

Hrkanje ili apneja u snu? Evo kako prepoznati razliku! Jeste li znali da hrkanje nije samo dosadna buka koja remeti san vašeg partnera? Može biti i znak opasnog poremećaja koji vam može ugroziti život! Da, govorimo o apneji u snu – stanju u kojem vam disajni putevi tokom noći više puta prestaju raditi, a vi…