HEALTH

Glavna tema članka je utjecaj konzumacije kave na prazan želudac i savjeti stručnjaka kako ublažiti negativne posljedice ove navike. Kava je kisela i može iritirati želudac, a kofein povećava razinu hormona stresa i može povećati nervozu, osobito ako se konzumira bez hrane. Stručnjaci preporučuju doručak prije kave ili dodavanje hidroliziranih kolagenih peptida u kavu kako…

Glavni članak i povezani tekstovi usredotočeni su na signale koje tijelo šalje kada nešto nije u redu, posebno u vezi s prehranom i zdravljem. Lijeva perspektiva naglašava važnost pravilne prehrane, unosa zdravih masti i slušanja tijela kao dio šireg pristupa zdravlju i prevenciji bolesti. Centristički izvori fokusiraju se na praktične savjete za prepoznavanje simptoma poput…

Dehidracija kod djece predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji nastaje kada tijelo izgubi više tekućine nego što unese. Djeca su posebno osjetljiva na dehidraciju zbog bržeg gubitka vode i promjena u ravnoteži elektrolita. Uzroci dehidracije uključuju visoke temperature, tjelesnu aktivnost, bolesti s povraćanjem i proljevom. Simptomi mogu biti nervoza, razdražljivost, bezvoljnost, a često se zanemaruje znak…

Glavna tema članaka odnosi se na prehrambene preporuke i izbor hrane za odrasle osobe, osobito one starije od 40 godina. Glavni članak ističe koje vrste hrane treba izbjegavati nakon 40. godine zbog usporenog metabolizma i povećanog rizika od bolesti poput dijabetesa i srčanih bolesti. Naglašava se izbjegavanje prerađene hrane, instant rezanaca, mesnih prerađevina i brze…

Espreso makeup je novi ljetni trend 2025. godine koji naglašava prirodnost, eleganciju i misterioznu zavodljivost. Ovaj stil koristi zemljane tonove, posebno nijanse kave i smeđe, sa suptilnim prijelazima i slojevitim nanošenjem proizvoda. Popularan je među poznatim osobama poput Hailey Bieber i Kendal Jenner. Fokus je na prirodnom sjaju i glamuroznom efektu, a trend je prilagodljiv…

U Njemačkoj su potvrđena dva slučaja zaraze rijetkim i opasnim borna virusom u gornjoj Bavarskoj, točnije u području grada Pfafenhofena. Jedan muškarac je preminuo, dok je drugi trenutno na liječenju. Zdravstvene vlasti intenzivno istražuju izvor zaraze i način prijenosa, koji još uvijek nije potpuno jasan. Borna virus se prirodno nalazi kod šumskih rovki i može…

U Srbiji je izdano upozorenje zbog nadolazećeg toplinskog vala s temperaturama koje će doseći i do 36 stupnjeva Celzija. Meteorološke promjene, osobito nagle promjene temperature i atmosferskog tlaka, značajno utječu na zdravlje ljudi, posebno kroničnih bolesnika i meteoropata. Liječnici preporučuju unos dovoljne količine tekućine, laganu prehranu bogatu vitaminima i izbjegavanje fizičkih aktivnosti u najtoplijem dijelu…

Novo istraživanje pokazalo je da osobe koje glasno hrču i imaju opstruktivnu apneju u snu (OSA) imaju povećan rizik od razvoja raka pluća, jednog od najsmrtonosnijih oblika raka. Analiza podataka više od 2,4 milijuna odraslih osoba ukazuje na 21% veći rizik kod pacijenata sa dijagnosticiranom OSA. Iako točan uzrok nije poznat, pretpostavlja se da je…

Spavanje uz upaljeni televizor može negativno utjecati na kvalitetu sna i zdravlje. Istraživanja pokazuju da plavo svjetlo koje televizor emitira remeti lučenje melatonina, hormona koji regulira san, što može otežati uspavljivanje i smanjiti REM fazu sna, ključnu za regeneraciju. Također, buka i svjetlost televizora mogu izazvati razdražljivost, anksioznost i povećati rizik od srčanih problema, visokog…

Nedavna istraživanja pokazuju da pridržavanje MIND dijete može značajno smanjiti rizik od razvoja demencije i kognitivnog pada kod osoba srednje i starije životne dobi. MIND dijeta kombinira elemente mediteranske i DASH dijete, fokusirajući se na konzumaciju lisnatog zelenog povrća, bobičastog voća, integralnih žitarica, ribe i maslinovog ulja, dok se izbjegavaju crveno meso, sir, slatkiši i…