HEALTH

Zamislite ovo: dok vi spavate, vaš krvni tlak se magično regulira zahvaljujući samo tri namirnice! Da, dobro ste pročitali. Stručnjaci sada tvrde da noćna užina nije samo prazna kalorija, već moćan saveznik u borbi protiv hipertenzije. U Hrvatskoj milijuni ljudi pate od visokog krvnog tlaka, što je glavni faktor rizika za najteže bolesti koje odnose…

Zamislite da uvijek imate pri ruci osvježavajući napitak koji nije samo ukusan, već pomaže u mršavljenju i kontroli dijabetesa! Da, govorimo o domaćem voćnom jogurtu, koji je daleko od industrijskih verzija prepunih šećera, zgušnjivača i umjetnih aroma. Nutricionistica Jasna Vujičić i stručnjaci iz područja prehrane jasno poručuju: zaboravite na industrijske proizvode i napravite svoj jogurt…

Zamislite da možete izgubiti 5 kilograma za samo 15 dana jedući lubenicu! Da, dobro ste pročitali. Ova dijeta s lubenicom obećava brzo mršavljenje, ali je li to stvarno tako jednostavno i sigurno? Nutricionistica Mirna Trumbetaš upozorava da iako je lubenica niskokalorična i bogata vodom, ima visok glikemijski indeks, što može izazvati skokove šećera u krvi….

Znate li da vaša jetra svakodnevno radi kao superjunak vašeg tijela? Ali što ako je hranite kao neprijatelja? Masna jetra nije šala – to je tiha epidemija koja može uništiti vašu jetru i zdravlje! Glavni krivci? Šećer, zasićene masti, alkohol i zaslađena pića. Da, baš oni koje volite! Ali ne brinite, postoji spas – mediteranska…

FDA je konačno odobrila pilulu koja može promijeniti igru u borbi protiv najčešćeg raka pluća! Da, dobro ste pročitali! Nesitnoćelijski karcinom pluća (NSCLC), koji čini čak 80-85% svih slučajeva raka pluća, dobio je novog neprijatelja – lijek Sunvozertinib, poznat i kao Zegfrovi. Ovaj oralni lijek namijenjen je odraslima sa uznapredovalim stadijem NSCLC koji imaju specifičnu…

Hitna cijepljenja: Spas za milijune života i ekonomiju! Zamislite svijet bez cjepiva – epidemije poput ebole, kolere, žute groznice i meningitisa harale bi bez kontrole, ubijajući milijune ljudi i rušeći ekonomije. Ali, čekajte! Postoje cjepiva, i ona su heroji koje ne vidimo! Nova studija otkriva da su hitni programi cijepljenja provedeni u posljednjih 23 godine…

Smrtonosna Plućna Kuga u Arizoni: Je li Ovo Početak Novog Pakla? U Americi, točnije u Arizoni, dogodilo se nešto što zvuči kao scena iz horor filma, ali je nažalost prava tragedija – muškarac je preminuo u hitnoj pomoći od plućne kuge! Da, dobro ste pročitali, plućna kuga, bolest koja je u srednjem vijeku odnijela milijune…

Popodnevni Energetski Napici: Tajni Ubojica Vašeg Srca i Energije! Svi znamo kako izgleda savršen jutarnji ritual: zdrav doručak, kava koja nas budi i možda čak i šetnja ili vježba. Ali što se događa popodne? Energija pada, obaveze se gomilaju, a mnogi posežu za energetskim pićima kao spasom. E pa, držite se, jer kardiologinja dr Bhavna…

Zamislite ovo: trčite, planinarite ili se znojite na suncu, a vaše tijelo vrišti za vodom. Ali samo voda nije dovoljna! Nutricionistica Laney Morse otkriva da je slani kikiriki, taj mali orašasti junak, zapravo jedan od najboljih saveznika u borbi protiv dehidracije. Da, dobro ste pročitali – kikiriki! On nije samo ukusan, već je i bogat…

Hrkanje ili apneja u snu? Evo kako prepoznati razliku! Jeste li znali da hrkanje nije samo dosadna buka koja remeti san vašeg partnera? Može biti i znak opasnog poremećaja koji vam može ugroziti život! Da, govorimo o apneji u snu – stanju u kojem vam disajni putevi tijekom noći više puta prestaju raditi, a vi…