Zaboravite na one slatke kekse i šarene žitarice prepune šećera koje vam zapad uporno gura za doručak! Pravi recept za dug i zdrav život dolazi iz tzv. plavih zona – mesta gde ljudi žive neuobičajeno dugo. Istraživač dugovečnosti Dan Buettner otkriva da najdugovečniji ljudi sveta doručkuju kao kraljevi, a večeraju kao siromasi, često jedući obilan, hranjiv doručak poput estrone supe punu povrća i graha. Ako želite da probate nešto što stvarno menja igru, zaboravite na zapadnjačke navike i krenite sa ovim jelima – možda ćete se iznenaditi kako se osećate već nakon nedelju dana! Ko je spreman da ostavi svoje omiljene slatkiše i krene putem dugovečnosti? Komentarišite i recite nam – da li ste za zdrav doručak ili ipak volite da se razmazite šećerom?
