HEALTH

Glavna tema članka je aplikacija koju je razvio student Hendrik Šulke, a koja pomaže ljudima da bolje razumeju kako je živeti sa demencijom. Aplikacija simulira probleme sa pamćenjem i percepcijom koje ljudi sa demencijom doživljavaju, kroz igru memorije sa slikama koje se menjaju. Cilj aplikacije je da podstakne saosećanje i razumevanje prema osobama koje boluju…

Urinokultura je zlatni standard za dijagnostiku urinarnih infekcija, posebno kod žena. Iako simptomi infekcije mogu biti jasni, rezultati urinokulture čekaju se 24 do 48 sati zbog složenog procesa analize. Prvo se urin zasejava na hranljive podloge i inkubira 24 sata da bi se omogućio rast bakterija. Ukoliko se bakterije razviju, sledi identifikacija vrste bakterije i…

Naučnici upozoravaju na novi, izuzetno zarazni soj kovida nazvan Nimbus (n.b.1.8.1), koji je već izazvao porast broja slučajeva u Kini, Singapuru i Hong Kongu, a otkriven je i u Velikoj Britaniji. Iako trenutno nema dokaza da ovaj soj izaziva težu bolest, postoji rizik za ugrožene grupe. Vakcinacija i prethodne infekcije mogu pružiti određeni imunitet, ali…

Bubrezi su vitalni organi koji obavljaju ključne funkcije u telu, uključujući filtriranje krvi i regulaciju krvnog pritiska. Mnoge bolesti bubrega ne pokazuju simptome dok ne dođe do ozbiljnog oštećenja. Važno je prepoznati rane znakove problema sa bubrezima kao što su promene u mokrenju, krv u urinu, stalni umor, oticanje i bol u predelu bubrega. Redovne…

Glavna tema članka je koncept volumetrijske dijete koja omogućava konzumaciju velikih količina hrane sa niskim kalorijskim sadržajem, što pomaže u gubitku težine bez osećaja gladi. Članak navodi sedam idealnih namirnica koje su bogate vodom i vlaknima, a siromašne kalorijama, kao što su krastavci, jagode, gljive, grejp, lisnato povrće i brokoli. Nutricionistkinje objašnjavaju da ove namirnice…

Zagrijavanje je važan deo svakog fizičkog treninga koji mnogi često preskaču. Ulaganje nekoliko minuta u zagrijavanje pre vežbanja može značajno poboljšati izvedbu i smanjiti rizik od povreda. Pravilno zagrijavanje povećava protok krvi u mišiće i zglobove, povećava temperaturu mišića, čineći ih fleksibilnijim i spremnijim za intenzivniji napor. Takođe pomaže u prevenciji povreda, priprema zglobove za…

Zdravlje mozga zavisi od svakodnevnih izbora u ishrani, a određene namirnice mogu značajno poboljšati funkciju mozga, memoriju i koncentraciju. Masna riba bogata omega-3 masnim kiselinama, orašasti plodovi, posebno orasi, i tamna čokolada sa visokim sadržajem kakaa istaknuti su kao ključne namirnice koje treba redovno konzumirati. Omega-3 masne kiseline smanjuju upale i rizik od neurodegenerativnih bolesti,…

Jutjuber Cedrik Flipo iz Montreala prihvatio je izazov da tokom godine napravi ukupno 16.000 sklekova, počevši sa jednim sklekom prvog dana i dodajući po jedan svaki naredni dan. Tokom godine, njegova transformacija tela je bila impresivna, sa značajnim povećanjem mišićne mase u gornjem delu tela. Flipo nije preskočio nijedan dan osim jednog zbog povrede ramena….

Čia i lanene semenke su bogate hranljivim materijama koje doprinose zdravlju srca, snižavanju nivoa šećera u krvi i zaštiti od određenih vrsta raka. Čia semenke potiču iz Meksika i Gvatemale i imaju blag ukus, dok lanene semenke imaju blago orašast ukus. Obe vrste semenki sadrže značajne količine proteina, omega-3 masnih kiselina i vlakana, što može…

Tema redovitosti pražnjenja creva je važna za zdravlje, iako nije često popularna tema. Gastroenterolozi ističu da ne postoji univerzalno najbolje vreme za obavljanje velike nužde, već je važna doslednost i usklađenost sa telesnim ritmom. Normalna učestalost je od dva puta dnevno do tri puta nedeljno. Loš san i nepravilni obroci mogu poremetiti ritam i izazvati…