mind dijeta i smanjenje rizika od demencije

Nedavna istraživanja pokazuju da pridržavanje MIND dijete može značajno smanjiti rizik od razvoja demencije i kognitivnog pada kod osoba srednje i starije životne dobi. MIND dijeta kombinuje elemente mediteranske i DASH dijete, fokusirajući se na konzumaciju lisnatog zelenog povrća, bobičastog voća, integralnih žitarica, ribe i maslinovog ulja, dok se izbegavaju crveno meso, sir, slatkiši i…

Read More

olovka-sa-vestackom-inteligencijom-za-ranu-dijagnostiku-parkinsonove-bolesti

Naučnici sa Univerziteta Kalifornija u Los Anđelesu razvili su specijalnu olovku sa magnetnim mastilom i veštačkom inteligencijom koja može analizirati pokrete ruku tokom pisanja i otkriti rane znakove Parkinsonove bolesti. Parkinsonova bolest je druga najčešća neurodegenerativna bolest koja pogađa oko 10 miliona ljudi širom sveta, a dijagnoza je često otežana zbog nedostatka specijalista, naročito u…

Read More

15 iznenađujućih stvari koje podižu krvni pritisak

Članak iznosi 15 neočekivanih faktora koji mogu podići krvni pritisak, uključujući unos soli, dodatih šećera, usamljenost, stres, apneju tokom spavanja, nedostatak kalijuma, akutni bol, biljne dodatke, probleme sa štitnom žlezdom, punu bešiku, nesteroidne antiinflamatorne lekove, efekat belog mantila, dekongestive, dehidrataciju, hormonsku kontracepciju, razgovor, i antidepresive. Naglašava se važnost pravilnog merenja i praćenja krvnog pritiska, kao…

Read More

Porast raka kod mladih: simptomi i prevencija

Glavni članak izveštava o zabrinjavajućem porastu slučajeva raka kod osoba mlađih od 50 godina, posebno raka dojke, limfoma i raka debelog creva. Naglašava važnost ranog otkrivanja i prepoznavanja simptoma kao što su promene u stolici, nenamerni gubitak težine, neobično krvarenje i drugi simptomi koji mogu ukazivati na rak. Takođe se ističe da je tačan uzrok…

Read More