HEALTH

Šta se dešava kad ne spavamo kako treba? Zamislite svet u kojem ljudi ne mogu da saosećaju jedni s drugima. Zvanično, to nije distopija, već realnost koju donosi loš san! Nova studija objavljena u International Journal of Clinical and Health Psychology otkriva da kvalitetan san nije samo luksuz, već ključ za našu empatiju i međuljudske…

Zaboravite na mitove o superhrani! Nutricionista prof. dr Momčilo Matić razbija iluzije o borovnicama, kakau i moringi, koje mnogi smatraju čudotvornim namirnicama. Istina je da ne postoji jedna namirnica koja može zadovoljiti sve nutritivne potrebe našeg tela. Da, kakao jeste superhrana, ali ima i svoje negativne strane! Leto je vreme kada naše telo traži laganu,…

SAD ŠOKIRALI NAUČNI SVET: Ukidaju finansiranje vakcine protiv HIV-a! Da li je ovo početak kraja borbe protiv jedne od najsmrtonosnijih pandemija u istoriji? Američka administracija donela je iznenadnu i šokantnu odluku da ukine finansiranje istraživanja vakcine protiv HIV-a, što je pogodilo naučnike i istraživače, naročito u Južnoj Africi, zemlji koja je posebno pogođena ovom bolešću….

Leto je stiglo, a sa njim i paklene vrućine koje nas teraju da se znojimo kao da smo na nekoj pustinjskoj ekspediciji. Ali, da li stvarno znate kako da pravilno hidrirate svoje telo? Većina nas misli da je dovoljno samo da pijemo vodu, ali tu greška vreba! Znojimo se, gubimo tečnost i elektrolite, a ako…

Zeleni čaj nije samo još jedan napitak na vašem stolu – to je pravi heroj u borbi za zdravlje vašeg srca i jetre! Dok većina ljudi misli da je zdravlje srca i jetre odvojena priča, istina je da oba zavise od istih svakodnevnih navika, posebno ishrane i izbora pića. I tu na scenu stupa zeleni…

Mozak na ivici nervnog sloma: Male navike koje tiho uništavaju tvoju glavu Da li ste znali da vaše naizgled bezazlene dnevne navike mogu biti tiha bomba za vaš mozak? Da, dobro ste pročitali! Nutricionista i stručnjak za dugovečnost, dr Ziba Atkins, otkriva da neke svakodnevne radnje mogu ubrzati propadanje mozga, povećati rizik od neurodegenerativnih bolesti…

Da li vam kosa polako nestaje, a ogledalo vam to neumoljivo potvrđuje? Ne brinite, niste sami! Proređivanje kose muči mnoge žene, a uzroci su razni – od hormona, preko stresa, do genetike. Ali, pre nego što posegnete za skupim preparatima ili se uplašite, znajte da prava frizura može biti vaš najbolji saveznik. Zaboravite na dosadne…

Leto i vitamin D: Mit ili stvarnost? Svi znamo da je leto vreme kada sunce sija i kada naše telo može da proizvede vitamin D, poznat i kao “vitamin sunca”. Ali, da li je to zaista dovoljno? Stručnjaci kažu – možda i nije! Sunce nije uvek dovoljno Iako se čini logičnim da tokom letnjih meseci…

Mozak ti propada, a ti to ni ne znaš! Da li si znao da neke naizgled bezazlene navike koje svakodnevno radiš mogu da ti unište mozak? Da, dobro si pročitao! Nutricionista i stručnjak za dugovečnost, dr Ziba Atkins, otkriva pet navika koje ti polako, ali sigurno, uništavaju mozak i dovode do pada pamćenja, koncentracije, pa…

Zeleni čaj: čudesni napitak koji snižava kolesterol i spašava jetru Da li ste znali da jedan jednostavan napitak može biti vaš najbolji saveznik u borbi za zdravlje srca i jetre? Da, pričamo o zelenom čaju! Ovaj drevni napitak, koji je vekovima bio tajna tradicionalne medicine, sada dobija naučnu potvrdu kao moćan saveznik u snižavanju lošeg…