HEALTH

Zamislite da izbacite šećer iz ishrane na samo 30 dana. Ne, nije to samo još jedna dosadna dijeta – to je prava revolucija u vašem telu! Gastroenterolog dr. Saurabh Sethi otkriva šta se zaista dešava kada prestanete da jedete dodate šećere. Pripremite se za niz neverovatnih promena koje će vas naterati da preispitate sve svoje…

Ah, lubenica – kraljica leta, osveženje koje svi volimo! Ali čekajte, da li ste ikada razmišljali o onim malim košticama koje nas muče dok jedemo? Stari saveti kažu: “Ne gutaj koštice, narastaće ti lubenica u stomaku!” Pa, hajde da razbijemo taj mit jednom zauvek. Prvo, ljudski stomak nije fabrika za razgradnju koštica lubenice. One uglavnom…

Vrućine koje nas ubijaju: Da li ste znali da toplotni talasi nisu samo neprijatni, već i smrtonosni? Ekstremne temperature koje trenutno pogađaju Srbiju i Evropu nisu samo razlog za znojenje i traženje hlada – one su prava opasnost za naše zdravlje, posebno ako pijete određene lekove! Dok se telo bori da održi temperaturu oko 37…

Kupine nisu samo ukusne, već i prava vitaminska bomba! Ove tamne, sočne bobice pune su vitamina C, K, E i vlakana koja pomažu varenju i jačaju imunitet. Njihova intenzivna boja krije antocijanine, moćne antioksidanse koji štite ćelije od oštećenja i usporavaju starenje. A najbolji deo? Kupine su siromašne kalorijama, što ih čini idealnim saveznikom za…

Fudbalski svet u šoku! Diogo Jota, 28-godišnji portugalski reprezentativac i napadač Liverpula, tragično je preminuo u saobraćajnoj nesreći u severozapadnoj Španiji, zajedno sa svojim bratom Andréom (26). Jota je bio na odmoru nakon što se nedavno oženio svojom dugogodišnjom devojkom Rute Cardoso i bio je otac troje dece. Njegova smrt ostavila je prazninu u srcima…

Sunce, alergije i mokri kupaći – trojka koja može da vas uništi! Pakao na koži: Alergija na sunce Letnje sunce nije samo toplo i lepo – ono može biti i vaš najveći neprijatelj! UV zraci sa visokim indeksom zračenja prodiru duboko u kožu i mogu izazvati pravu katastrofu – alergijske reakcije koje se manifestuju kao…

Vruće leto, mokri kupaći i paklene infekcije! Leto je u punom jeku, temperature skaču do 40 stepeni, a mi svi volimo da se rashladimo na plaži ili bazenu. Ali, čekajte malo! Da li ste znali da upravo ono što vam donosi osveženje može biti prava bomba za vaše zdravlje? Da, pričamo o mokrim kupaćim kostimima…

Srčani zastoj: Kako je Majkl Medsen umro i zašto nas to sve treba da zabrine Legendarni glumac Majkl Medsen, poznat po ulogama u kultnim filmovima poput “Reservoir Dogs” i “Kill Bill”, preminuo je iznenada u svom domu u Malibuu. Uzrok smrti? Srčani zastoj. Da, baš tako – srce mu je iznenada prestalo da kuca, a…

Pacijent navigatori: Spas ili nova birokratska zbrka? Zamislite da ste u bolnici, zbunjeni, uplašeni i prepušteni sami sebi u lavirintu pregleda, analiza i administracije. E pa, u Srbiji postoji neko ko vam može biti vodič kroz taj haos – pacijent navigator! Ali, da li je to zaista spas ili samo još jedna komplikacija u zdravstvu?…

Vrućine nas pritiskaju već danima, a toplotni udar vreba kao tihi ubica koji može da vas sruši bez upozorenja! Dok svi znaju za klasične simptome kao što su temperatura preko 40 stepeni i crvena, suva koža, postoji jedan znak koji mnogi ignorišu – promenjeno ponašanje! Zbunjenost, nerazgovetan govor, razdražljivost – to su alarmi koje ne…