Da li ste spremni da čujete kako je bivša manekenka Dejana Živković skinula 20 kilograma nakon trudnoće, a da nije gladovala?
Trudnoća i kilogrami koje niko ne voli
Dejana je tokom prve trudnoće nabacila 18 kilograma, a tokom druge čak 20! Za mnoge žene, to je noćna mora. Ali, umesto da se muči sa rigoroznim dijetama, Dejana je pronašla svoj način da se vrati u formu – i to jedući šta god poželi!
Autofagija? Šta je to i kako joj je pomoglo?
Dejana je otkrila da praktikuje autofagiju, ali ne onako kako ste možda zamislili. Njen režim je prilično opušten: prvi obrok joj je tek ručak, a pre toga pije samo kafu i mnogo vode. Iako je tokom dana ne jede ništa, uveče jede sve što poželi – čak i četiri palačinke sa Nutelom! I znate šta? Kilogrami su se topili kao led na suncu.
Dva porođaja, dva puta vraćena linija
Nakon dva porođaja i ukupnog dobijanja 38 kilograma, Dejana je uspela da se vrati na 56 kilograma. I to bez ikakvih strogih pravila ili gladovanja. Samo prirodno, slušajući svoje telo i koristeći autofagiju kao alat.
A šta je sa karijerom?
Dejana je priznala da joj je jedna doktorka uništila manekensku karijeru zbog greške, ali ona nije odustala. Sada uživa u braku sa Filipom Simonovićem, uspešnim biznismenom, i dvoje dece, živeći u luksuznom stanu na Novom Beogradu. Njihovo komšiluk čine poznate ličnosti poput Novaka Đokovića i Marije Šerifović.
Šta možemo naučiti?
Ova priča je dokaz da ne morate da se mučite sa strogim dijetama da biste smršali. Ponekad je dovoljan dobar balans, slušanje svog tela i malo autofagije. A ako Dejana može da jede palačinke sa Nutelom i da mršavi, šta je onda vaša izgovor?
Da li je ovo nova revolucija u mršavljenju?
Možda! Ali, kao i uvek, svako telo je drugačije. Ipak, Dejanina priča je osvežavajuća i daje nadu svima koji su umorni od beskrajnih dijeta i gladovanja.
Ako imate svoje mišljenje ili iskustvo sa autofagijom ili nekom drugom dijetom, bacite komentar dole – možda zajedno otkrijemo još neki trik za skidanje kilograma bez muke! Ili samo recite šta mislite o palačinkama u večernjim satima – da ili ne?
U svakom slučaju, Dejana je dokaz da se može i drugačije, i to sa stilom!
