Zamislite da vam kažu da je mozak vaš novi teren za dijetu! Naučnici su otkrili da D dijeta, kombinacija mediteranske i DASH ishrane, može smanjiti rizik od demencije za čak 25% ako je sledite deset godina! Ali čekajte, nije to sve – afroamerikanci, Latinoamerikanci i belci imaju čak 13% manji rizik, dok azijskoamerička populacija i starosedeoci Havaja nisu toliko oduševljeni. Dakle, ako ste mislili da je zdrava ishrana samo za srce, varate se – vaš mozak traži svoj deo kolača! Ko je spreman da promeni jelovnik i sačuva mozak? Komentarišite, raspravljajte, ili samo recite – da li ste za D dijetu ili ne?
dijeta koja smanjuje rizik od demencije
