Pucketanje zglobova: Mit ili znak bolesti?
Svi smo bar jednom u životu čuli ili osetili onaj čudni zvuk pucketanja u zglobovima. Neki se odmah uplaše i pomisle na bolest, dok drugi to smatraju sasvim normalnim. Ali šta je zapravo istina? Da li preterano pucketanje u zglobovima znači da ste bolesni ili je to samo mit?
Šta je krepitacija i zašto zglobovi pucketaju?
Stručnjaci kažu da je pucketanje u zglobovima zapravo zvuk trenja ili pucanja mehurića gasa u sinovijalnoj tečnosti koja podmazuje zglobove. Ova tečnost sadrži gasove poput kiseonika, azota i ugljen-dioksida, a kada se zglob pomera, mehurići pucaju i stvaraju taj karakterističan zvuk. Takođe, pucketanje može nastati i kada se tetive ili mišići zategnu i prelaze preko koštanih izbočina.
Da li pucketanje znači artritis?
Evo dobre vesti: nema naučnih dokaza da pucketanje prstiju ili drugih zglobova izaziva artritis! To je samo jedan od najraširenijih mitova. Međutim, ako pucketanje prati bol, otok ili ukočenost, to može biti znak da nešto nije u redu i tada je vreme da posetite lekara.
Kada treba da se zabrinete?
Ako pucketanje dolazi bez bola i otoka, uglavnom nema razloga za paniku. Ali ako se javi bol, otok ili osećaj zatezanja mišića oko zgloba, to može biti znak oštećenja hrskavice ili drugih problema. U tom slučaju, ne ignorišite simptome i potražite stručnu pomoć.
Zašto pucketanje može biti učestalije sa godinama?
Kako starimo, zglobovi se prirodno troše, a hrskavica može postati tanja. To može dovesti do češćeg pucketanja, ali opet, to ne znači da je u pitanju bolest. Važno je slušati svoje telo i reagovati ako se pojave dodatni simptomi.
Zaključak: Pucketanje nije neprijatelj, ali ne ignorišite bol!
Pucketanje u zglobovima je uglavnom bezopasno i deo normalnog funkcionisanja tela. Ali ako vam zglobovi pucketaju i bole, ili su natečeni, nemojte to zanemariti. Vaše telo vam šalje signale – slušajte ih!
A sada, sledeći put kada vam zglobovi pucketaju, ne paničite, ali ni ne ignorišite ako nešto boli. A ako imate neki svoj trik kako da se izborite sa tim zvucima, podelite ga u komentarima – možda baš vaš savet spasi nekome dan!
Izvor: onlymyhealth.com, zdravlje.kurir.rs
