Ekstremni vremenski uslovi su nas pogodili kao ledeni udarac! U poslednja 24 sata temperatura je pala i do 20 stepeni, a naše telo se bori da se prilagodi ovom šokantnom hladnom talasu. Ali, ko je stvarno na udaru? Stariji ljudi, hronični bolesnici, deca i meteosenzitivni – svi oni trpe pravu torturu.
Hladan vazduh ne samo da iritira disajne puteve, već može izazvati kašalj, otežano disanje, pa čak i pogoršati astmu ili hroničnu opstruktivnu bolest pluća (HOBP). Srce? E, srce se ne šali! Nagli pad temperature sužava krvne sudove, diže krvni pritisak i može izazvati bolove u grudima, ubrzan rad srca, pa čak i srčani udar kod onih sa kardiovaskularnim problemima.
Bolovi u zglobovima i mišićima su dodatni neprijatelj, naročito za one sa artritisom ili reumatskim bolestima. Niska temperatura i povećana vlažnost samo pogoršavaju stanje. Glavobolje i migrene su česte kod meteosenzitivnih osoba, jer promene atmosferskog pritiska prate temperaturne skokove.
Psihološki efekti? Umor, razdražljivost, pa čak i sezonski afektivni poremećaj – sve to može da nas zadesi kad sunce zađe, a temperatura padne.
Kako se zaštititi? Slojevito oblačenje je must, dovoljno tečnosti, izbegavanje naglog izlaganja hladnoći, i naravno, vitamini C i D za jačanje imuniteta. Hronični bolesnici neka ne zaborave terapiju i da se jave lekaru ako primete pogoršanje.
Ovaj ledeni šok nije šala! Da li ste vi ili vaši najbliži već osetili posledice? Ili ste možda jedan od onih koji se smeju na vremenske promene? Bacite komentar, podelite svoje iskustvo ili samo bacite neki dobar vic o vremenu – jer, hej, ako ne možemo da se borimo sa hladnoćom, bar možemo da se smejemo na njen račun!
