Fenomen ‘Leisure Sickness’: Zašto se Razboljevamo Upravo Kad Treba da Odmorimo?
Zamislite ovo: konačno dođe vikend ili godišnji odmor, a umesto da se odmorite, vi se razbolite! Da, nije šala – skoro svaki peti zaposleni u Nemačkoj doživljava ovaj čudan fenomen poznat kao “leisure sickness” ili bolest odmora.
Šta je to ‘Leisure Sickness’?
Studija međunarodne visoke škole IU u Erfurtu otkrila je da čak 19,3% ispitanika često ili uvek doživljava simptome bolesti baš u vreme kada imaju slobodne dane, poput vikenda ili godišnjeg odmora. Ovaj fenomen nije zvanično priznat kao bolest, ali simptomi su itekako stvarni: umor, glavobolja, groznica, pa čak i šmrcanje.
Zašto se to dešava?
Profesorica Stefanie André, autorka studije, objašnjava da je ovaj fenomen naročito izražen kod mlađih generacija. Čak 50,5% ispitanika mlađih od 25 godina smatra da njihov privatni život ne pruža dovoljno odmora da bi bili spremni za radne izazove. Mlađi ljudi često provode slobodno vreme pasivno – skrolujući društvene mreže ili gledajući serije, što ne pomaže pravom odmoru.
Još jedan problem je osećaj da moraju biti dostupni i van radnog vremena. Kod mlađih od 25 godina, 42,6% se slaže sa ovom tvrdnjom, dok je kod svih ispitanika taj procenat 33,5%. Šokantno je da 80,6% ispitanika redovno radi prekovremeno!
Koji su rizici?
Visoka dostupnost van radnog vremena, preopterećenost na poslu i manjak pravog odmora glavni su faktori koji dovode do pojave simptoma bolesti upravo kada osoba ima slobodne dane. Umesto da se oporave, ljudi se osećaju iscrpljeno i razboljevaju.
Šta možemo naučiti?
Studija pokazuje da ljudi koji svoje slobodno vreme provode aktivnije i smislenije, ređe doživljavaju “leisure sickness”. Dakle, pasivno buljenje u ekran nije odmor, već možda i pogoršava stanje.
Zaključak
Fenomen “leisure sickness” je stvaran i pogađa veliki broj ljudi, naročito mlađe generacije. U svetu gde je radni tempo ubrzan, a granice između posla i privatnog života zamagljene, odmor postaje prava retkost, a bolest – česta saputnica slobodnih dana.
Ako ste i vi među onima koji se razbole čim stignu kući sa posla ili na godišnjem, niste sami. Možda je vreme da se zapitamo – da li zaista znamo kako da se odmorimo? Ili smo zarobljeni u začaranom krugu stresa i bolesti?
A vi, kako vi provodite svoje slobodno vreme? Da li ste ikada doživeli “leisure sickness”? Podelite svoje iskustvo, možda zajedno pronađemo rešenje za ovaj čudan fenomen!
