Nemate pojma šta da skuvate? Niste sami! Svi smo bar jednom stajali pred frižiderom i pitali se: Šta sad? Ali ne brinite, postoji spasonosna lista namirnica koje će vam uvek biti pri ruci i rešiti problem u trenu. Tjestenina, riža, jaja, konzervirane mahunarke, smrznuto povrće, pa čak i pohani kruh sa sirom – sve to može biti baza za brz, ukusan i hranljiv obrok.
Zašto su ove namirnice čarobne? Zato što su jeftine, dugo traju i lako se kombinuju. Tjestenina i riža su kraljevi brzih obroka – dodajte im povrće, tunu ili sos i imate ručak za 15 minuta. Jaja su prava proteinska bomba i mogu biti doručak, ručak ili večera. Konzervirane mahunarke ne zahtevaju kuvanje, samo ih isperete i ubacite u salatu ili varivo. Smrznuti grašak i brokoli su savršeni za wok ili kao prilog. A pohani kruh sa sirom? To je tajni sastojak koji svaki obrok čini boljim.
Zamislite samo koliko ste puta bacili hranu jer niste stigli da je iskoristite. Sa ovim namirnicama to je gotovo nemoguće! One su vaša tajna kuhinjska rezerva za dane kada vam se ne da da kuvate ili kada ste u žurbi. I ne samo to, one su i odličan način da uštedite novac i izbegnete bacanje hrane.
Dakle, sledeći put kad vam ponestane ideja, ne paničite. Bacite pogled u svoju kuhinju i pronađite ove male heroje. A ako imate neki svoj trik ili omiljeni recept sa ovim namirnicama, podelite ga! Neka kuhinjska magija počne!
