Zamislite ovo: ceo život ste verovali da ulje za sunčanje štiti vašu kožu, a dermatolozi sada kažu – zaboravite na to! Da, dobro ste pročitali. Dok se većina nas muči da pronađe savršenu kremu sa zaštitnim faktorom, stručnjaci nas upozoravaju da ulja za sunčanje uopšte ne štite od UV zraka. Umesto toga, ona samo isušuju kožu i mogu vas ostaviti na milost i nemilost suncu koje neumoljivo prži.
Dermatolog Laura Lasinger objašnjava da kreme sa zaštitnim faktorom deluju samo na površini kože i da ne mogu u potpunosti sprečiti prodor UV zračenja, ali su neophodne za zaštitu. Postoje dve vrste krema: mineralne, koje stvaraju zaštitni sloj na koži i propuštaju dovoljno vitamina D, i hemijske, koje se upijaju i mogu izazvati alergije, naročito kod dece. Dakle, ako ste mislili da je ulje za sunčanje dobra ideja, vreme je da promenite mišljenje.
Još jedna stvar koja će vas šokirati – dermatolozi ne preporučuju boravak na suncu između 10 ujutru i 17 sati popodne, jer je tada UV zračenje najjače i najštetnije. Iako koristite kremu sa visokim zaštitnim faktorom, preterano izlaganje može dovesti do oštećenja kože i ozbiljnih problema.
Kako izabrati pravi faktor? Sve zavisi od vašeg tipa kože. Svetliji ten i deca treba da koriste faktor 50, dok tamniji ten može da se zaštiti nižim faktorom. Dobijanje preplanulog tena nije znak zdravlja, već odbrambeni mehanizam tela protiv štetnih UV zraka. Dakle, ne budite naivni i ne verujte u mitove o uljima i sličnim proizvodima koji navodno štite kožu.
Ukratko, dermatolozi nas pozivaju na oprez i pametno sunčanje. Kreme sa zaštitnim faktorom su neophodne, ali ne i dovoljne. Izbegavajte sunce u najjačim satima, birajte prave proizvode i ne zaboravite da je zdravlje kože na prvom mestu. A ako ste i dalje u dilemi, možda je vreme da se zapitate – da li ste stvarno spremni da rizikujete svoje zdravlje zbog nekoliko sati na suncu?
I sad, dok razmišljate o tome, bacite pogled na svoje omiljene proizvode za sunčanje i zapitajte se – da li ste vi samo još jedna žrtva marketinških trikova? Ako imate neki svoj sunčani savet ili ste doživeli neku nezgodu na suncu, podelite u komentarima. Neka se priča nastavi, jer ko zna, možda baš vaša priča nekome spasi kožu!
