Zamislite da mislite da vam je šećer u krvi savršen jer vam je glukoza natašte u redu, a zapravo se u vašem telu krije tiha bomba! Da, dobro ste pročitali. HbA1c test, koji mnogi zanemaruju, otkriva pravu istinu o prosečnom nivou šećera u krvi u poslednja tri meseca. Dok kućni aparati mere samo trenutnu vrednost, HbA1c pokazuje da li ste zapravo na putu ka dijabetesu ili već imate povišen šećer, a da toga niste ni svesni.
Šta je HbA1c? To je hemoglobin u crvenim krvnim zrncima koji se veže za molekule glukoze. Što je šećer u krvi viši, to se više glukoze vezuje za hemoglobin. Zato HbA1c test meri prosečni nivo šećera u krvi, a ne samo trenutnu vrednost. I što je još bolje, za ovaj test nije potrebna posebna priprema ili gladovanje.
Zašto je ovo važno? Zato što povišen HbA1c znači veći rizik od ozbiljnih komplikacija kao što su oštećenje očiju (retinopatija), bubrega (nefropatija), nerava (neuropatija), pa čak i amputacije. Ali ne paničite! Komplikacije se ne javljaju preko noći, već nakon godina hronično visokog šećera.
Kako sniziti HbA1c? Prvi korak je promena životnih navika: bolja ishrana, više fizičke aktivnosti i smanjenje telesne težine. Ako to nije dovoljno, lekari uvode terapiju, najčešće metformin, a po potrebi i druge lekove ili insulin.
Dakle, ako ste mislili da ste sigurni jer vam je glukoza natašte u redu, možda je vreme da proverite HbA1c i saznate pravu istinu. Ne dozvolite da vas tiha epidemija šećera iznenadi! A ako imate neki smešan ili strašan dijabetes story, podelite ga u komentarima – možda nas sve nasmejete ili upozorite!
Izvor: zdravlje.kurir.rs, health.harvard.edu
