HEALTH

Основная тема статьи — приложение, разработанное студентом Хендриком Шульке, которое помогает людям лучше понять, как живут люди с деменцией. Приложение симулирует проблемы с памятью и восприятием, которые испытывают люди с деменцией, через игру памяти с меняющимися изображениями. Цель приложения — вызвать сочувствие и понимание к людям с деменцией. Apple признала значимость этого приложения и наградила…

Посев мочи является золотым стандартом диагностики инфекций мочевыводящих путей, особенно у женщин. Хотя симптомы инфекции могут быть явными, результаты посева мочи ожидаются 24-48 часов из-за сложного процесса анализа. Сначала моча сеется на питательные среды и инкубируется 24 часа для роста бактерий. Если бактерии развиваются, проводится идентификация вида бактерий и антибиотикограмма, определяющая чувствительность к антибиотикам, что…

Ученые предупреждают о новом, чрезвычайно заразном штамме ковида под названием Nimbus (n.b.1.8.1), который уже вызвал рост числа случаев в Китае, Сингапуре и Гонконге, а также обнаружен в Великобритании. Хотя в настоящее время нет доказательств того, что этот штамм вызывает более тяжелое заболевание, существует риск для уязвимых групп. Вакцинация и предыдущие инфекции могут обеспечить определенный иммунитет,…

Почки — жизненно важные органы, выполняющие ключевые функции в организме, включая фильтрацию крови и регулирование кровяного давления. Многие заболевания почек не проявляют симптомов до тех пор, пока не наступит серьезное повреждение. Важно распознавать ранние признаки проблем с почками, такие как изменения в мочеиспускании, кровь в моче, постоянная усталость, отеки и боль в области почек. Регулярные…

Основная тема статьи — концепция объемной диеты, которая позволяет употреблять большие объемы пищи с низкой калорийностью, что помогает терять вес без чувства голода. В статье перечислены семь идеальных продуктов, богатых водой и клетчаткой, но с низким содержанием калорий, таких как огурцы, клубника, грибы, грейпфрут, листовые овощи и брокколи. Диетологи объясняют, что эти продукты увеличивают чувство…

Разминка является важной частью любой физической тренировки, которую многие часто пропускают. Несколько минут разминки перед тренировкой могут значительно улучшить результаты и снизить риск травм. Правильная разминка увеличивает кровоток к мышцам и суставам, повышает температуру мышц, делая их более гибкими и готовыми к интенсивным нагрузкам. Она также помогает предотвратить травмы, подготавливает суставы к движениям и увеличивает…

Здоровье мозга зависит от ежедневных пищевых выборов, и определённые продукты могут значительно улучшить функции мозга, память и концентрацию. Жирная рыба, богатая омега-3 жирными кислотами, орехи, особенно грецкие, и тёмный шоколад с высоким содержанием какао выделены как ключевые продукты, которые следует регулярно употреблять. Омега-3 жирные кислоты уменьшают воспаление и риск нейродегенеративных заболеваний, а антиоксиданты в орехах…

Ютубер Седрик Флипо из Монреаля принял вызов сделать 16 000 отжиманий за год, начиная с одного отжимания в первый день и добавляя по одному каждый следующий день. За год его тело претерпело впечатляющие изменения с заметным увеличением мышечной массы верхней части тела. Флипо не пропустил ни одного дня, кроме одного из-за травмы плеча. Этот вызов…

Семена чиа и льна богаты питательными веществами, которые способствуют здоровью сердца, снижению уровня сахара в крови и защите от некоторых видов рака. Семена чиа происходят из Мексики и Гватемалы и имеют мягкий вкус, тогда как семена льна имеют слегка ореховый вкус. Обе разновидности семян содержат значительное количество белка, омега-3 жирных кислот и клетчатки, что может…

Тема регулярности опорожнения кишечника важна для здоровья, хотя и не является популярной темой. Гастроэнтерологи отмечают, что универсального лучшего времени для дефекации не существует, важна последовательность и соответствие биоритмам организма. Нормальная частота — от двух раз в день до трех раз в неделю. Плохой сон и нерегулярное питание могут нарушить ритм и вызвать запоры или синдром…