HEALTH

Храп или опасное апноэ сна? Как отличить? Знаете ли вы, что храп — это не просто раздражающий звук, мешающий спать вашему партнеру? Это может быть признаком опасного расстройства, которое может угрожать вашей жизни! Да, речь идет об апноэ сна — состоянии, при котором дыхательные пути несколько раз за ночь перестают работать, и вы этого даже…

Миф об узкой вагине: правда, которая вас шокирует! Долгие годы мы верили, что существуют два типа вагин: узкая и широкая. Но что если мы скажем вам, что узкая вагина — это всего лишь миф? Да, вы не ослышались! Доктор Мария Ристич, специалист по гинекологии, развенчивает этот миф и раскрывает настоящую анатомию вагины. Узкая вагина? Это…

Плохое кровообращение: тихий убийца в ваших венах или просто оправдание лени? Вы когда-нибудь чувствовали холод в руках и ногах, онемение или боль, которая не проходит? Возможно, пришло время серьезно отнестись к предупреждению, которое посылает ваше тело – плохое кровообращение – это не просто безобидная проблема, а знак серьезных заболеваний, скрывающихся в ваших венах! Что такое…

Если вам за 40 и вы чувствуете усталость, вздутие и застой в похудении, вы не одиноки! Диетологи и медицинские эксперты предупреждают, что повседневные, на первый взгляд безобидные привычки тихо саботируют ваш метаболизм, уровень энергии и гормональный баланс. Да, ваше утреннее кофе с сахаром и сливками может быть вашим главным врагом! Сахар в кофе? Рецепт катастрофы!…

Помидор – Красный Супергерой Нашего Здоровья! Знаете ли вы, что обычный помидор, эта красная звезда наших тарелок, скрывает в себе силу, которая может спасти ваше сердце, мозг и даже защитить от рака? Да, вы не ослышались! Помидор – это не просто вкусно, это настоящая бомба здоровья. Сердце любит помидоры! Благодаря ликопину, мощному антиоксиданту, помидор может…

Черника – сладкий союзник для долгой и здоровой жизни! Знаете ли вы, что горсть черники может стать вашим секретным союзником для более долгой и здоровой жизни? Диетологи утверждают, что черника, богатая антиоксидантами и клетчаткой, не только вкусна, но и мощна в борьбе с болезнями, связанными со старением. Почему именно черника? Черника богата антоцианинами – растительными…

Три продукта, которые помогут контролировать кровяное давление во время сна Знаете ли вы, что перекус перед сном может стать вашим секретным союзником в борьбе с высоким кровяным давлением? Да, вы не ослышались! Многие считают, что ужин — самый важный прием пищи для регулирования давления, но новые исследования показывают, что и ночной перекус, если его правильно…

Укусы шершней – это не просто больно, это смертельно! Каждый год в нашей стране происходят трагические случаи смерти от укусов этих насекомых. Знаете ли вы, что делать, если вас ужалил шершень? Доктор Александра Вуков, педиатр и аллерголог, предупреждает, что укус вызывает сильную боль, рвоту, сужение зрачков, учащённое сердцебиение и беспокойство. Самая опасная ситуация – отёк…

Женщины с лишним весом и сердечными заболеваниями под угрозой рака груди: шокирующие данные, которые заставят вас задуматься! Знаете ли вы, что женщины с избыточным весом имеют на 30% больший риск развития рака груди? Да, вы не ослышались! Новое крупное исследование показало, что избыточная масса тела — это не просто эстетическая проблема, а серьезный риск для…

Представьте, что ваше сердце бьется как часы, а артерии чисты как слеза! Но реальность далека от сказки. Забитые артерии — тихий убийца, а атеросклероз — главный виновник: бляшки из плохого холестерина, жиров и кальция, которые прилипают к стенкам сосудов. И хотя все знают о аспирине как защитнике сердца, новые исследования показывают мощного природного героя —…