HEALTH

Представьте, что вы исключаете сахар из своего рациона всего на 30 дней. Это не просто очередная скучная диета — это настоящая революция в вашем теле! Гастроэнтеролог доктор Саураб Сети раскрывает, что действительно происходит, когда вы перестаете употреблять добавленный сахар. Приготовьтесь к ряду удивительных изменений, которые заставят вас пересмотреть все свои привычки. Печень, которая скажет вам…

Ах, арбуз – королева лета, освежающий фрукт, который любят все! Но подождите, задумывались ли вы когда-нибудь о тех маленьких косточках, которые мешают нам наслаждаться арбузом? Старые советы говорят: “Не глотай косточки, у тебя в животе вырастет арбуз!” Давайте раз и навсегда развеем этот миф. Во-первых, человеческий желудок не способен переваривать косточки арбуза. Они в основном…

Жаркая смерть: знаете ли вы, что экстремальная жара — это не просто дискомфорт, а настоящая угроза жизни? Экстремальные температуры, которые сейчас охватывают Сербию и Европу, — это не просто повод вспотеть и искать тень. Это реальная опасность для здоровья, особенно если вы принимаете определённые лекарства! Наше тело пытается поддерживать температуру около 37 градусов, сосуды расширяются,…

Ежевика — это не просто вкусно, это настоящая витаминная бомба! Эти темные, сочные ягоды полны витаминов C, K, E и клетчатки, которые помогают пищеварению и укрепляют иммунитет. Их насыщенный цвет содержит антоцианы — мощные антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений и замедляют старение. И самое приятное — ежевика низкокалорийна, что делает её идеальным союзником для…

Футбольный мир в шоке! Диогу Жота, 28-летний португальский нападающий «Ливерпуля» и сборной Португалии, трагически погиб в автокатастрофе на северо-западе Испании вместе со своим братом Андре (26 лет). Жота находился в отпуске после недавней свадьбы с долгосрочной подругой Руте Кардозо и был отцом троих детей. Его смерть оставила глубокую пустоту в сердцах болельщиков, товарищей по команде…

Солнце, аллергия и мокрый купальник – трио, которое может вас уничтожить! Ад на коже: аллергия на солнце Летнее солнце – не только тепло и красиво, но и ваш злейший враг! УФ-лучи с высоким индексом проникают глубоко в кожу и могут вызвать настоящую катастрофу – аллергические реакции в виде сыпи, покраснения, зуда и жжения. Не уверены,…

Опасности ношения мокрого купальника: грибковые и бактериальные инфекции, которые вы игнорируете! Лето в полном разгаре, температура достигает 40 градусов, и все мы любим освежиться на пляже или у бассейна. Но знаете ли вы, что именно то, что приносит вам прохладу, может стать настоящей бомбой для вашего здоровья? Да, речь идет о мокрых купальниках, которые вы…

Внезапная остановка сердца: как умер Майкл Мэдсен и почему это должно нас волновать Легендарный актер Майкл Мэдсен, известный ролями в культовых фильмах “Бешеные псы” и “Убить Билла”, внезапно скончался в своем доме в Малибу. Причина смерти? Внезапная остановка сердца. Его менеджер Рон Смит подтвердил эту трагическую новость престижному журналу People. Но что такое внезапная остановка…

Пациентские навигаторы в здравоохранении Сербии: революция или очередной бюрократический трюк? Представьте, что вы в больнице, растерянные, испуганные и предоставленные сами себе в лабиринте обследований, анализов и бюрократии. В Сербии есть кто-то, кто может быть вашим проводником в этом хаосе – пациентский навигатор! Но действительно ли это спасение или просто еще одна сложность в здравоохранении? Что…

Жара давит на нас уже несколько дней, а тепловой удар подкрадывается как тихий убийца, который может сбить вас с ног без предупреждения! Все знают классические симптомы — температура выше 40 градусов и красная, сухая кожа, но есть один знак, который многие игнорируют — измененное поведение! Спутанность сознания, невнятная речь, раздражительность — это сигналы, которые нельзя…