Основная тема статей касается пищевых рекомендаций и выбора продуктов для взрослых людей, особенно старше 40 лет. Главная статья подчеркивает, какие виды пищи следует избегать после 40 лет из-за замедленного метаболизма и повышенного риска заболеваний, таких как диабет и сердечные болезни. Особое внимание уделяется избеганию обработанных продуктов, лапши быстрого приготовления, мясных изделий и фастфуда, а также…
Эспрессо макияж — новый летний тренд 2025 года, который подчеркивает естественность, элегантность и загадочную привлекательность. Этот стиль использует земляные тона, особенно оттенки кофе и коричневого, с мягкими переходами и многослойным нанесением продуктов. Популярен среди знаменитостей, таких как Хейли Бибер и Кендалл Дженнер. Акцент делается на естественном сиянии и гламурном эффекте, тренд адаптируется к разным оттенкам…
В Германии подтверждены два случая заражения редким и опасным борна вирусом в Верхней Баварии, в районе города Пфафенхофен. Один мужчина умер, другой находится на лечении. Власти здравоохранения активно исследуют источник заражения и способ передачи, который пока не полностью ясен. Борна вирус естественно обитает у лесных землероек и может передаваться людям через их выделения, хотя случаи…
В Сербии объявлено предупреждение о надвигающейся тепловой волне с температурами до 36 градусов Цельсия. Метеорологические изменения, особенно резкие перепады температуры и атмосферного давления, значительно влияют на здоровье людей, особенно хронических больных и метеозависимых. Врачи рекомендуют употреблять достаточное количество жидкости, легкую пищу, богатую витаминами, и избегать физических нагрузок в самое жаркое время дня. Особое внимание рекомендуется…
Новое исследование показало, что люди, которые громко храпят и страдают обструктивным апноэ сна (OSA), имеют повышенный риск развития рака легких, одного из самых смертельных видов рака. Анализ данных более 2,4 миллиона взрослых показал на 21% больший риск у пациентов с диагностированным OSA. Хотя точная причина неизвестна, предполагается, что это связано с хронической нехваткой кислорода ночью…
Сон с включённым телевизором может негативно влиять на качество сна и здоровье. Исследования показывают, что синий свет, излучаемый телевизором, нарушает выработку мелатонина — гормона, регулирующего сон, что может затруднять засыпание и уменьшать фазу быстрого сна (REM), важную для восстановления организма. Кроме того, шум и свет телевизора могут вызывать раздражительность, тревожность и повышать риск сердечных заболеваний,…
Недавние исследования показывают, что соблюдение диеты MIND может значительно снизить риск развития деменции и когнитивного снижения у людей среднего и пожилого возраста. Диета MIND сочетает элементы средиземноморской и DASH-диеты, акцентируя внимание на употреблении листовой зелени, ягод, цельнозерновых продуктов, рыбы и оливкового масла, при этом избегая красного мяса, сыра, сладостей и жареной пищи. Исследование показало, что…
Ученые из Университета Калифорнии в Лос-Анджелесе разработали специальную ручку с магнитными чернилами и искусственным интеллектом, которая может анализировать движения руки при письме и выявлять ранние признаки болезни Паркинсона. Болезнь Паркинсона является вторым по распространенности нейродегенеративным заболеванием, поражающим около 10 миллионов человек по всему миру, а диагностика часто затруднена из-за нехватки специалистов, особенно в странах с…
Новый препарат для похудения Вегови, содержащий семаглутид, становится все более популярным среди американских подростков, страдающих ожирением. Назначение препарата детям от 12 лет и старше увеличилось на 50% за последний год, хотя количество пользователей все еще невелико по сравнению с общим числом подростков с ожирением. Врачи назначают его как дополнение к изменению образа жизни, когда этого…
Статья перечисляет 15 неожиданных факторов, которые могут повысить кровяное давление, включая потребление соли, добавленных сахаров, одиночество, стресс, апноэ во сне, дефицит калия, острую боль, растительные добавки, проблемы с щитовидной железой, полный мочевой пузырь, нестероидные противовоспалительные препараты, эффект белого халата, деконгестанты, обезвоживание, гормональную контрацепцию, разговор и антидепрессанты. Подчеркивается важность правильного измерения и контроля артериального давления, а…